Sport Gs A

Quels sports vous conviennent le mieux, etc...

Sport Gs A

Messagepar Chiara » Sam 11 Janvier 2020, 19:21

Bonsoir à tous,

Le sport quand on est À, doit être un sport zen si j’ai bien compris . Pour ma part rien n’y fait. Footing, tais de course, stretching, ski...J’essaie mais conflit entre mon corps et mon esprit ... ça devient une contrainte, une obligation, aucun plaisir pour ma part...et je me décourage tellement vite....
Si d’autres on des retours !
Merci
Chiara
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Re: Sport Gs A

Messagepar liliber » Sam 11 Janvier 2020, 22:59

alors si tu n'aimes pas le sport n'en fait pas !
essaies le yoga ou le taichi trouve ce qui te plaît tu ne pourras jamais te forcer . je n'en fait pas et j'ai malgré tout acquis un poids idéal .
je suis trés active toujours en mouvement 12 à 16 H par jour . ce n'est pas moi que l'on verra dans un fauteuil pour regarder un feuilleton !
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
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