De rien firkousse, bonne route sur le chemin de la santé !
Pour l'histoire des livres et des listes.
Le RGS étant en constante évolution, car toujours à l'étude, seules les listes trouvables sur internet sont à jour.
Nous avons la chance d'avoir par ce site, ce forum et ses administrateurs ces listes mises à jours en Français, sinon, il faudrait passer par le site général et officiel.
Pour ce qui est de tout ce qui est écrit, aucun réel nouveau document, comprenant l'évolution du RGS n'a été écrit depuis.
Mais la finalité du RGS n'est pas à mon avis juste histoire de suivre une liste, mais apprendre à écouter son corps et savoir lorsqu'un aliment est bon ou pas. Le professeur D'Adamo le dit lui même, chaque personne étant différente, il y a toujours quelque chose à remanier. (Ne perdez jamais de vue que c'est un Naturopathe, praticien de l'hygiène de vie et de la bonne santé)
Les listes des aliments sont une bonne base, mais rien ne vaut ce que votre corps vous enseigne.
Voilà, si j'ai pu présenter la chose différemment de liliber en espérant que cela serve.
Amicalement,
Guillaume.