test de Lewis Belgique

[Miriam]

Bonjour,

Est-ce qu'il y a des personnes qui ont fait le test Lewis residants en Belgique?
Quel sont vos experiences?
Peut-être des conseils?

Merci
Miriam

[Sorenn]

Bonjour Miriam et bienvenue !

Tes compatriotes belges sauront surement t'orienter.

Si tu ne trouvais pas, tu peux acheter le test salivaire sur le site de Karen Vago : Nutrition K21.

Elle explique le pourquoi du comment de ce test sur ce sujet

Bon débuts à toi,

Guillaume le chasseur qui donne des solutions alternatives

[liliber]

bonsoir miriam
ce n'est plutôt pas facile chez toi ,il faudrait venir le faire en France ou suivre le conseil de Sorenn . Karen Vago a eue une cliente belge qui avait fait le test mais le résultat était totalement incompréhensible .
commences les changements de ton alimentation et si pas de bons résultats dans 2 ou 3 mois il faudra songer à le faire en venant en France par exemple .
bons débuts
amitiés @+

[Miriam]

Bonjour et pour vos réponses,

j'ai pas encore vraiment commencer.
C'est peut-être bête mais je ne sais pas vraiment comment commencer.
J'ai lu toute les infos sur le site. J'ai reçu la liste des aliments.
Par exemple j'essaie déjà de supprimer les aliments "toxique", je me demande vraiment si ça va m'aider a me sentir mieux et aussi a perdre mes derniers 5kg tant désiré.

Vous avez des conseils?
Groupe B

[nahas]

Bonjour Miriam,

bienvenu par ici !!
pour commencer ce que j'ai fait c'est que j'ai vidé mes placards et frigo de tout ce qui était à éviter (j'ai fait des heureux), ensuite j'ai fait des courses correspondants à mes gôuts mais bénéfique ou neutre.
C'est déjà un bon premier pas je pense.
Bon courage à toi, tu vas voir c'est vraiment étonnant, au bout d'une semaine (ou 15j) tu sentiras déjà une différence.

Bonen continuation

[Miriam]

Bonjour,

je parcours un peu le forum. Je retrouve beaucoup d'info.
Est-ce que c'est normal que j'ai un sentiment de " waw, qu'est-ce que c'est que tout ca ??!!!" ? LOL

Je vois défiler des noms d'ingrédients dont j'ai jamais entendu parlé ... :s

De plus, j'habite dans la région flamande, ça serait pratique si je pouvais avoir le nom en flamand ( Néerlandais) aussi.

Merci,

Miriam

[Miriam]

Bonsoir a tous et bonne fêtes de fin d'années avec mes meilleurs voeux.

Petite question,

Comme huile TB on inscrit dans la liste l'huile d'olives alors que les olives en soit sont indiquées AE. Pourquoi?

Merci

[nahas]

bonsoir Miriam,

Je pense que c'est parce que l'huile d'olive est faite à partir d'olive verte et que ce sont les olives noires qui sont AE.
Mais Sorenn ou Liliber sauront te répondre

Bonne soirée

[Miriam]

Bonjour Nahar,

selon la liste, les olives vertes aussi bien que les olives noires sont AE.

Miriam

[liliber]

bonsoir myriam
je n'ai pas les listes en flamand ou en néerlandais ,ce forum est administré bénévolement tout ce que tu y trouves est gratuit mais pas encore de flamande ayant traduit les listes .
mais il existe peut être une version néelandaise de son livre 4 GROUPES SANGUINS 4 RÉGIMES .j'ai trouvé seulement les références en allemand et en polonnais .
quand aux olives
vertes classées dans la colonne neutre
noires classées dans la liste à éviter .


amitiés @+