Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, dans la liste des aliments à éviter pour les explos, il y a la farine d'avoine, mais je ne vois les flocons d'avoine nul part. Cela veut-il dire que je peux en consommer? J'ai vu qu'il y avait des flocons d'avoine sans gluten là oùj'achète mes aliments sans gluten. Merci d'éclairer ma lanterne.

bonjour Patricia
flocons comme farine d'avoine a éviter . pour les flocons d'avoine sans gluten pas d'idées pas essayé .explo comme toi je fuis l'avoine tout simplement et pratiquement toutes les céréales toujours sources de prise de poids .
mais même en étant explo toutes les deux tu peux ne pas réagir comme moi
@+

Merci Liliber. Je cherche surtout des idées de petit déjeuner rapides que je n'ai pas à préparer pour ma semaine. Pour le moment je prépare des wrap, crêpes et gâteaux...

bonjour Patricia
ah oui les petits déjeuners c'est le casse tête de toutes et tous les explos!
moi je n'ai jamais pris de petit déjeuner donc pas de soucis mais il faut quand même un remplacement au blé .
A mon avis le mieux pour tous c'est de faire son pain avec de la farine d'épeautre, ou crepes ou gâteau maison .
mais chez toi la farine d'épeautre es ce que tu en trouves ?
@+

Merci beaucoup.

re bonjour Phillipe
je te retrouve chez les explos tu as dejà fais du chemin !
si tu veux déterminer ton genotype je peux t'aider .

Bonjour Liliber,
Je n'avais pas vu ta question. La farine d'épeautre oui on en trouve. Il faut que j'essaie d'en faire du pain de temps wn temps car ça coute cher. Par contre jai vu sur ma liste le seigle avec un point noir, je me suis dit que je peux donc en manger. Jai trouvé du pain de seigle et j'en ai mangé. Aucun souci, les intestins n'ont pas réagi. Je vais me faire ce ptit plaisir le week-end car je sais qu'il y a un peu de gluten dans le seigle.