Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour les explos!!!

Mon génotype vient d'être établi ce jour par Liliber & j'entre donc dans votre club.

De groupe sanguin A, je suis végétarienne par nature (je n'ai jamais vraiment aimé la viande), & par conviction!!! (je rêve même de passer végétalienne…) je suis donc en train de trier le régime explo afin de me concocter un régime adapté.
Car, comme toute explo &, comme expliqué ici viewtopic.php?f=63&t=6966, je suis têtue & la devise "ou je veux quand je veux " me correspond parfaitement ; j'ajouterai même "ou je veux quand je veux & COMME JE VEUX"!!!
Il me semble qu'avec un solide apport en protéines végétales (& un paquet nous est même très bénéfiques), il y a moyen de suivre ce régime sans carence…

Merci!!! Merci!!! pour vos réponses & vos témoignages.

Samedi

Je suis végétarienne depuis 8 ans, mais professeur. Mon mari, explo, a été végétarien pendant 1 an, mais ça ne lui a pas du tout réussi. Il a arrêté car il n'avait plus d'énergie, était tout le temps malade, etc ...
Je ne croyais pas ça possible avec un régime vg équilibré, mais apparemment ça correspond à son génotype.

Depuis combien de temps es tu végétarienne Samedi?

Merci 365 pour ta réponse!

Je suis végétarienne depuis 2011.
Auparavant, je n'avais jamais consommé beaucoup de viande & peu de poisson.

Suite à un long échange tél avec Liliber, je suis en train de mixer les listes Explo & Prof afin de voir quels aliments pourraient me convenir.

Je n'envisage pas d'être omnivore, encore moins carnivore tel que le préconise le régime Explo!, car cela ne correspond pas du tout à mes convictions (philosophiques, écologiques, etc.) & car je pratique avec sérieux la méditation Vipassana selon Goenka.

Je ne me suis pas particulièrement senti manquer d'énergie depuis 2011. Et, bien que j'ai actuellement qq soucis de santé, je leur soupçonne d'autres causes que mon végétarianisme.

De quel type de maladie souffrait ton mari lorsqu'il était végétarien?

Merci
Samedi

Il attrapait tout ce qui passait. A la fin il avait un rhume toutes les 3 semaines. Et puis il avait de gros problèmes intestinaux. Il ne supportais plus la cellulose des végétaux.

Merci 365!
Voilà qui me conforte un peu car ce n'est pas mon cas!

Je suis nouvelle sur le forum, je suis explorateur et vegetarienne depuis environ 2 ans par conviction. J ai arrete les produits laitiers (par contre j ai beaucoup de mal pour arreter le fromage sur mes pizzas). C'est interessant d'avoir des experiences de vege, je commence la liste explorateur que depuis cette semaine, et c'est pas evident de combiner avec mon mari vege cueuilleur.

bonjour Lulaa
étrange végé par conviction mais tu manges du fromage ! la conviction et les besoins de notre corps sont contradictoires pour les explos ,mais à la longue l'expérience et les problèmes de santé nous apprennent parfois qu'il faut passer au delà de ses convictions .
si plus de blé comme le conseille ta liste explo alors plus de pizza et plus de fromage donc pour toi !
mais je blague car moi je fais toujours de la pâte à pizzas avec de la farine d'épeautre et avec de la tomme de brebis pour remplacer le fromage classique de vache c'est tout aussi bon .
bons débuts à toi !
@+