par Azilis » Lun 16 Février 2015, 09:32
Bonjour Jo et félicitations pour ta facilité d'adaptation, je suis explo également depuis une année simplement et fais au mieux mes plats de viandes mijotées et poissons, un peu moins des derniers en ce moment. Je fais mon pain, mais pas de crêpes car je ne les aime qu'au sarrasin, par habitude, et les fruits cuits sont une excellente idée, j'aime une protéine en accompagnement fromage brebis ou chèvre en particulier...bon, pas trop souvent.
L'aide de Liliber me semble être efficace pour la supplémentation conseillée anti fatigue, un peu plus d'énergie et d'allant.
alors bonne continuation à toi et à Lilas
Azilis-Alwena.
GRS: A+ Explorateur, -3 k depuis le début 15/12/2013.