Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir, je suis a la recherche de recettes pour explorateur (pour petit dej ou autre) groupe B,vous pouvez m'aider?
d'avance!
Manel.

bonjour Manel
tu es là dans les sujets des explos donc regarde un peu les 11 pages de ce sujet juste en dessous de ton sujet :
l'approche alimentaire de débutantes explos
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =63&t=8749
ton groupe n'est plus à prendre en compte seule ta liste explo doit être ta ligne de conduite .
moi je sais que tu vis au Sénégal ,mais je ne sais pas ce que tu y trouves comme aliments qui pourraient te faire de bons petits déjeuners .
les classiques pour explos
un peu de protéine animale au petit déjeuner : oeuf , fromage de brebis ou même sardine avec du pain maison à l'épeautre ; ou des protéines végétales avec lait végétaux maison ou pâtisserie maison aux amandes ,ou purée d'amandes ou crème de marrons que l'on peut aussi faire soi même .
désolé de en pouvoir t'aider plus !
@+

Merci pour la réponse, je voulais savoir c'est quoi les proteines végétales?

bonsoir Manel
tu as le paragraphe protéines végétales en troisiéme position dans ta liste . et ce que tu ne trouves pas dans ces deux colonnes est neutre .
@+