Bonjour patounette
avec beaucoup de retard je te réponds ,
j'évite les oeufs et le poisson depuis avril , c'est une dernière tentative pour voir l'effet sur mon sommeil .
pour l'instant que du positif et c'est tellement agréable de dormir sans se réveiller toutes les 2 H que j'hésite à reprendre la consommation de ces aliments .
demain je tente la réintroduction du poisson au repas de midi !
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j'édite pour faire part du résultat de l'expérience
je me suis endormie et réveillée 2 H après et impossible de me rendormir . je me suis donc levée et recouché 3 H après .là aucune difficulté à m'endormir et un bon sommeil pendant 4 H .
je comprends pourquoi cela m'arrivait régulièrement avant cette éviction .
le pire c'est que j'avais les mêmes désagréments que si j'avais consommer du blé ( jambes brûlantes et sensation d'être gonflée )
le poisson c'était du lieu noir il faut que je vérifie dans ma liste son statut .
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