Désolée pour ce 2ème message.....
Je voulais juste savoir si la liste dans le livre (qui date de 2007) est toujours juste ou si qqn a une liste mise à jour ?
CapucineO a écrit:Bonsoir,
Je suis nouvelle sur ce forum. alors bienvenue à toi !Je me questionne bcp quant au choix RGS ou RGT.
Voilà le topo : je suis O négative et sécrétrice. Je fais le RGS depuis bientôt 2 ans (sur recommandation de mon naturo). Bon, je dois l'avouer, je le fais pas de façon drastique. Je m'autorise des entorses. Notamment concernant le fromage, le blé et aussi je mange des fois des frites. Mais j'ai quand-même perdu du poids et mon système digestif à bien changé. C'est pas impressionnant cela dit (contrairement à des témoignages que j'ai pu lire sur ce forum). l'essentiel c'est que tu y trouves une bonne santé et de la vitalité ; si tu avais eue la recommandation c'est que tu étais en demande par rapport un mal être ou un symptôme J'ai fais le test sur le site d'adamo pour savoir lequel du RGS ou RGT me conviendrait le mieux. Sans équivoque, le RGT. Donc, j'ai pris le livre à la bibliothèque et j'ai passé l'après-midi à mesurer toutes sortes d'affaires.... Résultats : exploratrice. Bon, j'ai tout bien relu au moins 10 fois car j'étais pas convaincue. Loin de là. Et puis, j'ai fais un petit tour sur ce forum. Là, je dois dire que ta description Lilliber m'a vraiment parlé. Je me reconnais à 100% !!!! Donc à toi pour ce beau résumé.
A partir de là, ça se complique. Non mais t'as vu la liste des aliments pour les explo ??? oui je l'ai vu et je la connaît bien maintenant En pleine contradiction avec ceux pour les O sécréteurs. je ne suis pas de ton avis Et moi qui m'obstine avec mes graines de lin et mon beurre de graine de citrouille.... Que faire face à cette complication ?? Est-ce que je dois poursuivre le RGS ou bien tout changer (à nouveau) pour me mettre au génotype ???
Bref, je suis bien confuse. Je pensais (naïvement ?) que le RGT aiderait à peaufiner ma liste, à faire un peu de tri (me centrer sur la viande ou le poisson ou les graines) se centrer sur viande et poissons c'est bien ta liste O et cela correspond totalement dans l'explo .il ne faut pas oublier que dans les listes génotypes nous n'avons plus de colonne neutre et que tout ce qui n'est pas dans les deux colonnes de la liste est neutre et qu'il faut aussi les consommer pour varier notre alimentation .mais pas que ça allait tout changer. Du coup, je ne sais plus quoi faire. je ny ai pas vu de si grands changements et en particulier on retrouve des aliments qui nous étaient à éviter comme les lentilles l'avocat par exemple
étudie la liste que je t'ai envoyé et fait les changements petit à petit sans stress ,tu verras on y arrive il n'y a pas d'urgence puisque tu te sentais bien avec ta liste O !
Je ne sais pas si qqn peut m'aider face à ce questionnement. Mais tout commentaire sera le bienvenu !!
CapucineO a écrit:Bonjour Lilliber et les autres,
Tout d'abord, pour l'envoi de la liste. En effet, c'est pas très différent du livre. Par contre, je maintiens (le côté têtu des explo....) que c'est contradictoire. bien sur que c'est contradictoire si tu compares à ton RGS O mais les données qui t'ont fait EXPLO sont différentes
Par exemple : - les lentilles deviennent bénéfiques (en particulier pour perdre du gras et prendre du muscle)
- les graines de citrouille ne sont plus bonnes, ainsi que les graines de lin mais les litchis oui j'ai toujours consommée mes graines de lin elles me sont indispensables pour l'équilibre de mon transit ; m'en passer ne m'aurait pas apporter une meilleure santé
- brochet, bar, flétan, perche, truite changent du tout au tout ce n'est quand même pas les poissons que l'on s'offre tous les jours et pour la truite c'est uniquement la truite arc en ciel il en reste une autre neutre et le flétan c'est un point noir .as tu vu la signification des divers astérics
- épinard, patate douce changent aussi de TB à AE pour explo mais ne me dis pas que tu te cantonnais à ne manger que ces 2 légumes ils ont un point noir et d'autres légumes sont devenus bénéfiques
En fait, comme je l'ai dit, je ne suivais pas le RGS à la lettre. Mais j'ai quand-même fais bcp de modification dans mon alimentation. Je mange du pain essène tous les matins (2 tranches) depuis 2 ans là bravo !avec du beurre de graines de citrouille et de la confiture de figues. à remplacer par du ghée et une confiture de fruits neutres Je me suis mise à mettre des épinards partout. Je mange aussi bcp plus d'oeufs qu'avant au petit-dej. je ne suis pas un exemple parfait et je n'ai jamais évité les oeufs , là c'est au delà de mes posibilités Mais, là, avec le RGT, il me faut mettre en place un tout autre système. C'est ça qui est compliqué pour moi. C'est une tout autre liste. c'est pourquoi il faut faire les changements petit à petit au fur et à mesure que l'on épuise les aliments stockés .
Enfin bref, je vais le tester. Je pense que c'est le meilleur moyen de savoir lequel des 2 me correspond le plus.
Bonne journée à tous !
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