Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour!

Après discussion avec Liliber, plusieurs mesures et beaucoup de patience, je me retrouve Exploratrice!!!
Je trouve que la liste explorateur est beaucoup plus sympa que la A NS, et elle se rapproche pas mal de celle de mon homme qui est O donc sans s'en rendre compte il va petit à petit mieux s'alimenter donc c'est super! Il est pas encore prêt à abandonner certains aliments!
Il a y quand même beaucoup de points noirs que je dois oublier pendant quelque temps à mon plus grand regret... Mais c'est pour pouvoir mieux les apprécier dans quelques mois!!!

Donc pour l'instant - 4kg avec RGS A, on se met doucement mais sûrement au RGT!

Si y'a d'autre explorateur parmis vous, faites moi signe!

Bonne journée à vous
A+

Salut !!
Alors te voici exploratrice !! la liste est vraiment différente .Fais bien attention car des aliments qui étaient bénéfiques ne le sont plus tel que le soja !!
Tiens nous au courant de tes progrès !!
Bises

Merci véronique, j'ai vu que le soja était plus bénéfique et alors j'ai acheté lait de riz mais à ma grande deception j'ai vu que c'est aussi à éviter... Alors je prends quoi pour faire tes gauffres? Lait d'avoine?
Merci pour ton aide c'est super gentil!

14 personnes ont vu mon message personne réponds?...
Y'a pas d'explorateur ici? Me suis je trompé d'endroit!?

Bonne journée à tous

bonjour oui oui
non tu ne t'es pas trompée d'endroit ,les explos ne sont pas nombreuses
fabienne qui a son sujet
moi qui n'ai pas le temps de raconter comment je me nourris
vorganne qui travaille beaucoup et vis en région parisienne
lilas qui poste de temps en temps
véronique dont le mari est explo
je connais d'autres explo qui ne postent jamais
je devine un peu que prochainement une autre déjà inscrite nous rejoindra ici
donc le sujets explo ce n'est pas le plus fourni !
désolé que personne ne vienne partager avec toi ;je le regrette autant que toi !
consomme ton lait de riz et la prochaine fois achète ( ou fait toi même ) du lait d'avoine u de riz .
le faire soi même est la seule façon d'avoir un lait ok car tous contiennent de l'huile à éviter et je pense que c'est uniquement pour cette raison que le lait de riz est à éviter dans notre liste .
amitiés @+

Merci Liliber!
Du coup ce matin j'ai été échanger mon lait de riz contre du lait d'avoine!
Ça m'a fait tilt quand tu as dis que c'est sûrement dû à l'huile de tournesol que le lait de riz est à éviter!!
Mais à grande déception je viens de regarder la compo du lait d'avoine et il y a de l'huile de tournesol dedans!
Pas donc il faut pas en utiliser vu l'huile de tournesol? Bizarre que ce soit neutre dans la liste.
Qu' utilises tu comme lait quand tu fais pâtisserie ou autre?
Tu le fais toi même?

Contente de pas être la seule explo, mais c'est déjà ça si toi et véronique vous êtes la pour conseils!

Ps: je t'ai envoyé un mail.
Bonne journée.

J'oubliais j'avais autre chose à demander, souvent quand je monte mes escaliers pour mettre ma louloutte à la sieste, juste le fait de monter l'escalier ( assez raid ) je suis super essoufflée!
Ce qui est bizarre c'est que mercredi je fais une heure de step je ressens pas ça, et hier deux heures de marche bien rapide et à la fin cassée et épuisée mais deux heures quand même alors que 30 secondes dans les escaliers je suis essoufflée, je sais c'est bizarre, je ne sais pas trop ce que cest! Quelqu'un a une idée?
Je mange tous les jours de la viande...
A+

de ce que je sais l'essoufflement pour monter l'escalier par quelqu'un qui n'a pas de problèmes de santé particulier
c'est le signe très souvent d'une anémie ferriprive . ton médecin avait'il fait la recherche dernièrement ?
tu peux manger suffisamment de viande et manquer de fer pendant tes règles par exemple si elles sont très abondantes .
l'autre raison ce peut être un ulcère à l'estomac qui saigne ,c'est silencieux donc pas de souffrance , cela se voit dans les selles qui sont très très foncées .
si cela persiste il faut voir ton médecin .
je crois que tu prends quelque chose que t'a donné un naturopathe , rappelles moi ce que c'est !
@+

Au niveau des résultats de la ferritine rien d'affolant, tout est normal!
Je prends des ampoules de plasma de quinton ainsi que des ampoules de ginseng, j'ai plus mes vertiges mais ces essoufflements tout le temps pour rien. L'autre jour je discutais avec mon frère au téléphone et je parlais normalement et il me dis : mais pourquoi tu es essoufflée comme ça au téléphone tu es train de courir un marathon?
La je suis avec mon portable en train de t'écrire et je sens que mon souffle est faible, je respire fort et des grandes respirations, c'est trop bizarre. ...

il ne faut pas rester comme ça et va voir ton médecin ce soir même , il y a beaucoup de pneumonie en ce moment car là c'est respiratoire il faut consulter au plus vite .
@+

Bonjour oui oui,

Moi aussi je suis explo et je prends du lait d'avoine dans mes recettes.

tu peux poster tes menus ici
viewtopic.php?f=63&t=6079&start=60

A bientôt !