Bonjour,
Oui Liliber et
de m'avoir donner ce petit "coup de pichnette" qui me manquait pour téléphoner à mon ostéo. C'est pas que je pensais que cela allait passer tout seul, car ce gence d'incident j'ai déjà eu, (tiens, avant le RGS dailleurs !) mais comme je le disais plus haut, c'est le trajet qui me stressait ainsi que le fait de me faire manipuler, disons que j'étais un peu crispeé, Mais bon c'est fait, encore un peu raide ce matin et douloureux mais rien à voir avec les jours derniers.
Il m'a donné toutes les recommandations car il sait le métier que j'exerce :
- Ne pas soulever de poids sans avoir les jambes pliées et le moins possible biensûr,
- ne pas lever ou faire de travaux les bras levés,
- ne pas dormir sur le ventre.
Les jambes croisées : j'essaie mais c'est très dur, dailleurs, là, en écrivant, elles sont coisées. Il faut que je me libère de cette mauvaise habitude.
Rester tranquille, c'est le seul ostéo qui me connait très bien c'est pour ça qu'il a insisté cette fois ci, car d'habitude il me le dit en sachant très bien ce que j'en pense ...
Bonne journée.
Anne-Lise.