NOUVELLE EXPLORATRICE

[liliber]

bonjour Anne Lise
pourquoi croire qu'un lumbago doit être supporter et attendre qu'il passe seul ?
un lumbago à toujours une origine vertébrale et rien de plus , ce n'est pas le repos qui y changera quelque chose .tu souffriras plusieurs jours ou semaines pour rien !
il faut voir un ostéopathe ou un médecin ostéopathe en urgence ( quand on leur parle de lumbago il trouve toujours une place ) et en quelques secondes il te débarrassera définitivement de ce souci .
ensuite le revoir et faire un bilan complet de toutes les vertèbres pour que cela ne se reproduise plus .
ostéopathie veut dire traitement en douceur .
@+

[marieb]

"Bon. Alors moi, ça va pas fort, je n'ai pas l'habitude de me plaindre et en général, j'essaie de remonter le moral comme je peux, à ceux qui en ont besoin.
J'ai une lombalgie ou lumbago depuis hier qui me fait énormément souffrir.
Donc hier soir au lit à 9h avec bouillotte, ibupofrene 400 et pomade flector. Je suis vraiment très fatiguée. "

d'accord avec Liliber il ne faut pas attendre et aller voir un ostéo en plus prendre de l'ibuprofene et ces crèmes horribles encore des choses à devoir se débarrasser de l'organisme plus tard !!!!

Vite téléphone à un ostéo !!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!

[ANNE-LISE]

Oui les filles,
Je viens de prendre rdv il me prend demain 15h00, il a eu pitiè ... Heureusement car je ne tiens plus ! surtout assise !
Je voulais attendre un peu pour 2 raisons : me manipuler dans l'état ou je suis, je suis intouchable !!!! et me taper encore 2 h de voiture (100 kms aller et 100 kms retour) me crispe déjà à l'avance !!!! à les joies de la campagne !...
Je vous tiens au courant.
En attendant, de votre soutien.
Anne-Lise.

[ANNE-LISE]

Et en plus, j'y suis allée le 4 janvier 2012 !
Il m'avait tout passé en revue , comme quoi ... j'enrage !!! grrrr

[Fabienne64]

Moi aussi, j'y vais demain après-midi chez l'ostéo pour mon mal de dos.
Mon mari va m'emmener en voiture.

Bon courage Anne-Lyse

[ANNE-LISE]

Bonjour Fabienne,

Tu as de la chance, j'aimerai bien que quelqu'un m'emmene aussi, car le trajet me fait peur, mais ce n'est pas possible .
Personne n'a répondu à ma question pour mes repas du soir, je me demande s'ils ne sont pas trop riches : je ne devrai pas rajouter une céréale mais juste un poisson ? qu'en penses-tu , cela fait deux jours que j'ai dépassé les 70 kgs. Que faire ?
Merci à toi.
Bonne journée.
Anne-Lise.

[marieb]

Coucou Anne-Lyse

J'espère que tu arriveras à faire ton trajet sans trop de peine.
Pour le repas du soir je fais ainsi : si j'ai manger de la viande le midi je mange du poisson et vice versa. Tu n'es pas obligé de prendre une grosse quantité mais au moins ton corps pourra l'utiliser à bon escient. Pour ce qui est des glucides je mets une petite quantité aussi donc les 2 repas midi et soir : un peu de protéine (grandeur main ou un peu moins pour le soir) un peu légumes et même beaucoup parfois + des glucides soit une tranche de pain autorisé ou un peu de riz, de pâtes....les 3 combinés me vont très bien sinon la faim se fait ressentir peu de temps après....et en plus le poids reste stable....çà évite les fringales (pour ma part)...........Voilà bises et bon courage pour ton rendez vous !!!

[Fabienne64]

Coucou Anne-Lise,

J'espère que tu vas arrivée chez ton ostéopathe pas trop cassée ?

Moi j'ai repris 1kg suite à l'accident, est ce l'ibuprofène ?
Je me pose la question car quand j'ai eu mal à ma jambe, j'ai repris aussi du poids.

je vois que toi aussi tu prends de l'ibuprofène.

Sinon, je mange de la soupe depuis 2 soirs est ce ça ?

Pas facile de savoir mais je pense que l'ibuprofène peut faire grossir.

Bisous

[liliber]

coucou les filles
bien sur l'ibuproféne comme tous les médicaments est perturbateur du transit donc prise de poids .
observer votre transit chaque jour et c'est à vous de voir selon les aliments de vos repas de la veille ce qui vous convient ou pas .
le chocolat au lait par exemple ralenti le transit chez certains O donc quelques centaines de grammes de plus le lendemain . donc plusieurs jours de suite le kg est vite atteint .
mais cela peut être le contraire chez les A (je pense à Marieb qui disait avoir manger les rochers reçus à son anni ,même ceux au chocolat noir ont des protéines de lait ) c'est comme le blé il y en a partout !
chez les explo l'amande est vraiment source de prise de poids ,bien que n'influençant pas le transit .
mais il faut vraiment apprendre à diminuer ses quantités petit à petit sans diminuer les protéines , si l'on veut garder un poids idéal .
@+

[Fabienne64]

Merci Liliber.

Donc, j'ai bien vue pour l'ibuprofène.
Je ne vais pas beaucoup à la selle.

J'espère que ça ira mieux dans quelques jours.

Bises