Fabienne Exploratrice

[ANNE-LISE]

Coucou Fabienne,

Tu les as faite à quoi tes crèpes ?
J'ai un mélange épeautre /quinoa, j'ai essayé dans un bouilon pour le soir c'est vachement bon.
Je me suis racheté une crèpière et ce soir je refais des crèpes. Pas de sensation de faim. Par contre les oeufs sont à éviter, et on en met 3 dans cette recette peut etre qu'en les cuisinant ainsi ils ont moins d'effets ... mystère ...
Samedi, j'ai aussi acheté de la farine de quinoa, je pense que je m'en servirai plutôt pour mes roux de sauces et dans mes cakes salés.
Je me suis laissé aussi tenté par 2 kakis, mais d'après la vendeuse, ils ne sont pas assez mûrs, il sont donc dans ma panière à fruit ... je les surveille hihihi !
Bon je te laisse ! Ce soir : gym
Anne-Lise

[Fabienne64]

Coucou Anne lise,

mes crêpes sont faites avec la farine de quinoa.
J'ai mis dedans du chèvre.
et réchauffé au four. MIAM

J'aurai la farine d'Amarante mercredi ou jeudi avec une crêpière aussi lolllllll
Je suis impatiente de goûter cette farine surtout si tu tiens 4 ou 5h.

Je prends des oeufs tout frais de poules, ont a pas le droit ?
Pourtant dans sa recette liliber mets 3 oeufs.

Est ce qu'on a droit au miel ?

Je mange de la graine d'Amaranthe et je me sens déjà beaucoup mieux et moins fatiguée.

Bises

[liliber]

bonsoir fabienne
je suis surprise en lisant coeur et gésiers , je sais que ces aliments ne sont pas classés dans les listes des génotypes mais je pense vraiment qu'ils sont à éviter . je pense que le seul abat permis c'est le foie de veau et côté volaille le foie de dinde .
maintenant les oeufs ils ont un point noir il faudrait donc les éviter pour un certain temps .
c'est une chose que je n'ai pas faite car je n'ai jamais trouvé comment les remplacer ( mon volailler n'as pas d'oeufs d'oie et je n'ai pas tenté l'oeuf de caille en pâtisserie .
@+

[Fabienne64]

Et oui je n'ai pas vue dans la liste coeur et gésiers.
Je ne mange pas trop d'oeufs, 1 fois par semaine.
Je ne vais pas me faire des crêpes tous les jours.

Et pour le miel ?

Bises

[liliber]

bonsoir fabienne
le miel est classé bénéfique dans compléments et additifs et la quantité c'est selon les besoins .
@+

[Fabienne64]

Ha super ! car j'ai trouvé une recette avec du miel et de l'amarante.
Bises

[Fabienne64]

Bonjour,

Je pense que les oeufs ne sont pas bon pour moi car suite aux crêpes, j'ai fais une réaction d'eczéma.
Depuis 4 jours, je mange du quinoa et de l'Amarante et j'ai reperdu mon 1kg.

La recette de pomme à l'Amarante est trop MIAM ! ! !

[ANNE-LISE]

Coucou Fabienne,

Coooooool ! ce kilo perdu tu as trop de chance, bravo ! moi j'arrives pas à reperdre, faut absolument que je fasse attention aux céréales et manger plus de légumes verts.
Hier on était invités, j'ai limité les dégats sauf avec la "soupe de pain" au blé biensûr, je te dis pas je l'ai sentie passé la soupe, elle m'est resté sur l'estomac ....
J'ai essayé de t'appeler hier mais je tombe tjrs sur la messagerie. Pas grave, je retenterai demain.
Biz , A plus,
Anne-Lise

[Fabienne64]

coucou,

c'est quoi la soupe à pain ?
Bizarre, que tu tombes sur ma messagerie, je dois avoir un problème avec mon téléphone.
Bises

[Fabienne64]

Bilan de 6 mois de RGS et de fin d'année 2011.

J'ai l'impression de revivre.

En 6 mois, j'ai perdu 5kg.

Je respire beaucoup mieux, plus d'eczema, moins stressée, plus cool, je ris plus, et le plus important c'est d'avoir arrêté complètement mon anti-dépresseur que je prenais depuis plus de 11 ans.

Oulààà quelle victoire ! ! !

Je vous souhaite une Bonne Année !
et à l'Année prochaine.

Bises