j'ai eu cette discution avec mon naturopathe et un medecin traditionnel chinois.
tous deux me conseillent de consommer une fois par semaine des bonnes protéines animales (boeuf, foie, cheval, boudin rouge, etc...) viandes rouges donc.
ils savent que je fait le RGS, mais me dise qu'il faut de temps en temps manger de la bonne viande rouge, sans abus et de qualité.
mais biensûr tous ceci n'est pas conseillé pour notre Génotype Prof, car AE.
je me demande donc si il serait possible de consommer ces bonnes protéines une fois par semaine MAIS en y assossiant une "salade du pêcheur" pour me proteger des mauvaise lectines??
car même d'après ce que j'ai pu lire, D'Adamo lui même dit ne suivre son régime qu'a 80%, donc un "écart bénéfique" une fois par semaine serait il acceptable??
le reste du temps je fait le régime Génotype au maximum, soit à plus de 80%!
