Merci Chana pour cette longue et intéressante réponse
Déjà je voulais te dire que la petite phrase qui finit tes posts me plaît beaucoup et surtout me parle énormément. Je l'avais déjà retenu à mon inscription !
Sinon pour ce qui est d'abandonner ce régime. Pour moi, c'est même pas envisageable. Retourner dans la jungle du centre commercial en me disant "Mais qu'est ce que je vais bien pouvoir acheter ?" Se retrouver pas bien dans sa vie à cause de son alimentation ==> NON MERCI !
Et puis maintenant on sait, on sait que la viande, les bananes, la mozzarella ETC c'est pas bon pour nous. On l'a testé, on se l'est prouvé. Revenir en arrière, ce serait de la bêtise pure. Enfin c'est mon point de vue.
Mais c'est vrai que je n'ai pas encore eu beaucoup l'occasion de tester ce régime à l'extérieur. Par exemple, que vais je dire à mes parents lorsque je vais arriver à table avec du gigot d'agneau ou un rôti de boeuf, des pommes de terre sautées, une laitue tomate lardon en entrée avec en dessert salade de fruit avec quasi tous les interdits et gâteau au chocolat pur beurre !!
D'ailleurs je ne sais pas si c'est grave, mais je ne consomme jamais de ghee. Ca fait plusieurs mois que je n'ai pas mangé le moindre beurre. Mon corps ne me le réclame pas donc ...
Sinon pour ce qui est du post : Que prenez vous au repas ?" ce qui m'étonne, c'est surtout votre créativité !
Moi c'est souvent des légumes favorables en boîte, des boites de thon, des oeufs ou de la dinde, beurre d'amande ou de cacahuète à la petite cuillère, des amandes entières ou blanchies, quelques crocs dans un bon fromage ou un tranchette de gouda, des fruits (beaucoup), quelques dattes dont je raffole et je crois avoir fait un peu le tour
(Je ne consomme pas de produits céréaliers tous les jours car je souhaite perdre 4 bons kilos.)
Mais bon je suis jeune, vis seule, et ne suis pas forcément très habile en cuisine ...
Sinon tu dis suivre ce régime depuis plus d'un an, as tu vu une évolution de ta silhouette et de ton poids depuis ?
Moi je me suis affinée au niveau de la taille et des cuisses et j'ai du perdre 3 kilos. Sans prêter attention aux calories consommées.
Sinon je n'ai pas bien compris, après quelques temps, on est censé réintroduire les aliments points noirs ? Dans quel but ?
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