Suite à un emploi du temps surchargé, je viens de lire vos réponses que maintenant, beaucoup
Dimanche je tente mon 1er ghee avec une plaquette de 250 gr.
J'espère ne pas me louper !
gups a écrit:Bonjour à tous,
Après quelque temps sans intervention sur le forum, je viens donner des nouvelles. c'est apprécié
Mon régime professeur se passe bien.
La privation me semble moins difficile car je ressens un net changement concernant mon état de santé général. J'ai plus d'énergie, je dors 100 fois mieux (et ça c'est déjà un miracle), je mange mieux (moins de fringales, moins de privations / excès), je commence sincèrement à aimer ce que je mange.
J'ai l'impression parfois de garder un secret, c'est bizarre mais je n'ai parlé de ce régime à personne.et personne n'a remarqué ton mieux être ?
Bien sûr j'ai de nombreuses interrogations par rapport à l'avenir. Est ce que ce régime est tenable à long terme ? Est ce que le risque de lassitude n'est pas trop élevé ? Comment peut on continuer à aller au restaurant ou tout simplement à être inviter chez des amis pour un repas ? dans un livre le Dr D'ADAMO dit de suivre son régime à 80 % pour en tirer le meilleur ; alors invitations et restau ne sont pas à refuser obligatoirement . j'en suis à ma huitième année et aucun regret
Je voulais également préciser que j'ai testé TOUS les fromages indiqués dans la liste des produits laitiers favorables. Et ce fut peut être une de mes plus grandes surprises en suivant ce régime.
D'une part cela m'a fait testé des fromages qui m'étaient totalement inconnus et de l'autre le résultat était vraiment positif. Aucune sensation d'écoeurement, pas le moindre ballonnement, et surtout aucune prise de poids engendrée. Bien au contraire ! c'est vrai que chez le professeur il y a quelques fromages de vache !
En fait, ils ont eu le même effet que les autres catégories d'aliments listés : En très peu de temps on se rend compte des bienfaits de ces aliments sur notre organisme. J'avoue être un peu impressionnée Moi qui refusais de manger tous produits laitiers à part un peu de fromage de chèvre ... (Gros coup de coeur pour le provolone doux et le munster)
Sinon j'ai une petite question à laquelle vous saurez surement répondre. Dans la liste des protéines végétales, il est indiqué qu'on peut manger des "pois". Que dois je entendre par là ? Petits pois ? Car eux, ils me manquent vraiment.comme le dis chana bien sur c'est les petits pois ,quel dommage de t'en être privé ; moi j'en ajoute des surgelés toujours dans le riz chez moi l'association en fait des protéines et je mets des pois cassés dans les soupes pour remplacer la P de TERRE .
D'ailleurs quels produits céréaliers consommez vous ? La liste est très très restreinte ! Mangez vous toujours du pain (graines de lin ou un autre ?).tu peux te faire du pain d'épeautre en tous cas avec des graines de lin .
En tout cas, ce régime est très surprenant. J'ai vraiment beaucoup de mal à comprendre comment ces classifications ont pu être effectuées tu n'as pas lu un livre du Dr D'ADAMO ? dans ce cas lis le site qui accompagne le forum
Mais c'est génial de le connaître et surtout de le suivre
A bientôt
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