par chana » Mar 11 Décembre 2012, 11:19
Bonjour Marieb, Patoune et les autres
Super la balade par le chemin cyclistes/piétons, le long de la rivière jusqu'à la petite ville de Frome à une trentaine de kilomètres - retour en bus.
Pour la sauce au tofu soyeux c'est hypersimple et peut se varier à l'infini avec herbes, noix, amandes, épices, câpres,jus de citron, moutarde en poudre etc.
1 bloc de tofu soyeux
herbes, épices, noix pulvérisées
Un petit peu d'eau
Bien mélanger le tout, faire tiédir en battant bien et voilà.
Aujourd'hui j'essaie le chou farci aux pruneaux. Pour la viande hachée je fais un mélange dinde et mouton.
Ce matin semoule de mais cuite à la vapeur avec fèves surgelées et oignons confits.
Et pour le soir mystère, je dine "en ville"
La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.
A+ professeur