Menus nomade

[Hellohelo]

Coucou tout le monde...

Non, je n'ai pas changé de génotype mais je pense vous partager de temps à autres les menus de mon mari si cela peut en aider certains.

Ce matin, céréales avec yaourt de brebis et jus de pommes.

A midi tranche de foie de veau, purée de patate douce et céleri, riz basmati. Smoothie (fruits rouges, poire, kiwi) et namoura.

Ce soir, un reste de dinde avec des champignons de Paris poêlés et compote de pommes.

[Hellohelo]

Mon mari a pris l'habitude de ses céréales avec yaourt de brebis et son jus de fruits le matin.

A midi : poêlée de courgettes et aubergines avec du riz et une tranche de veau + poire au dessert

Ce soir, une boîte de maquereau avec légumes adaptés et namoura

[Hellohelo]

Comme d'habitude ce matin mais il a ajouté une CS de sirop d'érable.

A midi : hâché de dinde avec quinoa et salade verte, kiwi au dessert (il ne veut pas encore se mettre au tout cuit OU tout cru).