Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Jeff77 a écrit:Bonjour ou bonsoir

Serait-il possible d'avoir une liste imprimable du Guerrier, car faire des photos du livre ce ne sera pas facile.je t'envoies ta liste guerrier de suite même si je doute tellement .
Par quoi je peux remplacer le lait de chèvre ou de vache pour faire un far breton ou un clafoutis? un lait végétal mais lequel? j'avais pris l'habitude de faire au lait de chèvre.
le lait de soja ou de riz mais bien voir qu'il soit sans huile à éviter ou un lait de céréale maison amandes ou noisettes
Merci bien
@+
Cdlt

liliber a écrit:coucou Héloïse
lait de chèvre clairement à éviter dans la liste guerrier mais tu m'as fait douter !
bises

Jeff77 a écrit:Bonjour Liliane

Merci pour ces infos, mais cela fait un petit moment que je n'utilise plus de blé, mais je vais refaire du cottage cheese qui était à éviter pour le GS A mais autorisé pour le Guerrier, je trouve ce fromage super délicieux.

Pour le sucre je vais essayé le sirop d’érable, voir la mélasse un peu plus tard (point noir).tu oublies que ce que tu ne trouves pas dans les deux colonnes de ta liste est neutre

Réflexion supplémentaire concernant le blé, si il n'est pas autorisé dans la liste GS A ,le blé n'est pas à éviter dans les listes A c'est toi qui à senti la nécessité de l'éliminer . encore un détail qui pourrait faire penser que tu es d'un autre génotype et c'est tout de même assez contradictoire d'éliminer le blé et de consommer son sucre il n'est conseillé de l'éviter que si il y a poids en excés on peut ensuite le reprendre . moi j'ai préféré l'éliminer chez mon guerrier et le remplacer par l'épeautre pourquoi le blé complet et le kamut sont autorisés dans la liste Guerrier? voilà pourquoi tu retrouves des céréales à gluten dans ta liste Guerrier

Bon je sais je suis un peu chiant avec mes questions non pas du tout mais j'ai fait une erreur en te répondant sur le sirop de blé car je garde en tête mon ressenti de ton génotype . pour le guerrier le sirop de blé serait neutre

Merci bien
@+

Cdlt