Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

annececile a écrit:coucou hello hello,
effectivement je souhaite bien faire car c'est mon organisme et je souhaite lui faire du bien et je ne souhaite pas m'électrocuter.
J'ai assez bien assimiler ma liste et souhaite désormais faire un démarrage de detoxination efficace .
En relisant les premières indications sur ma feuille de route envoyer par liliber, il est préconiser 6 gelules par jour de racine de pissenlit et 6 gelules par jours de bromeline.oui pour les gélules que nous utilisions à ce moment là , maintenant il faut acheter ailleurs et quand tu l'auras fait si tu m'en donne la provenance je pourrais te guider pour le dosage

Mais il n'y a pas d'indication sur ALA , j'ai trouver ce terme dans certains posts . D'où mon interrogation. je t'ai fait un courrier privé à ce sujet

Pour la spiruline, dans ma liste guerrière il est juste dans la case bénéfique mais je ne sais pas la quantité , ni sous quelle forme.spiruline ( en gélule ou en algue ? et combien par jour? je répète ce que je t'ai déjà dit :ce qui sera indiqué sur ton achat. diverses formes :algues désydrathées en poudre ou en comprimés

Voila .

A bientot

annececile a écrit:Reprise de poids zut



Enfin sinon j'ai donc démarrer ma cure de bromelaine et pissenlit et j attends avec impatience L'ALA .
J'ai trouvé dans mon magasin biocoop la spiruline sous forme de paillette , cela n'a pas vraiment de gout mais j'en prend une cuillère a café par jour dans mon yaourt soja ou ma salade.très bien c'est un bénéfique pour tous (minéraux et les 8 acides aminés essentiels qui en font une protéine )

Voila une journée type que j'ai mis en place

Matin 7 h 00:
un grand verre d'eau avec : 1 kudzu + 1 bromelaine+ 1 gélule de pissenlit + 1 gélule ala
café + 1 sucre roux
2 oeufs ou 2 tranches de pain de seigle avec du fromage de chèvre ou 1 bol de lait de soja avec céréale d'épeautre et baie de goji.

10 H00 : tisane de mélange ( thé vert, aubépine, lavande) + 2 gélule de ginko + si j'ai faim 1 yaourt de soja ou 1 fruit

12 h00
un grand verre d'eau avec : 1 kudzu + 1 bromelaine+ 1 gélule de pissenlit + 1 gélule ala
Légumes verts rgt en salade
1 proteine animale ou végétale ( tofinelle , toffu, dinde ou pâte de soja ou pâte d'épeautre)
Légumes rgt cuits

17h00
tisane de mélange ( the vert, aubepine, lavande) + 2 gélule de ginko + si j'ai faim 1 yaourt de soja ou 1 pomme

20h00

un grand verre d'eau avec : 1 kudzu + 1 bromelaine+ 1 gélule de pissenlit + 1 gélule ala pas d'ALA tu as déjà pris la dose 2/jour si il est dosé à 250 ou 300 mg
1 verre de vin rouge selon l'envie
Salade verte composé avec des graine de courge et de lin ( cela remplace les proteines je crois?) , oui mais pas suffisant pour un repas 1 cuillère a café de spiruline, huile d'olive, , sauce soja ( sans blé)
Mélande de légumes au wok .tu devrais y ajouter du tofu si tu as mangé de la viande le midi ou du tofu soyeux
1 tisane
plus de protéine si tu veux obliger ton métabolisme à puiser dans tes réserves et perdre du poids
Voila je pense n'avoir rien oublié.
Donnez moi vos avis à bientôt.

Vous souhaitant à toutes un excellent long week end de pâques

annececile a écrit:Bonjour liliber,

ne t'inquiète pas je ne le prend pas du tout mal au contraire , cela m'aide.
J'ai vu mon acuponctrice naturopathe à midi qui ma confirmé que tous ces compléments seraient bons pour moi , par contre elle ma indiqué de prendre l'ALA le soir car plus bénéfique et la bromelaine en dehors des repas pour plus d 'efficacité. pour ALA je suis en train de refaire une cure en le prenant le soir pour la broméline est à tellement de bienfaits méconnus pour la plupart que la pendre est le principal .
Sinon elle me trouve un peu plus en forme et m'a indiqué que ma vésicule et mon foie allaient mieux depuis cette nouvelle façon de manger.
Donc que du positif pour le moment.

Allez on continue dans ce chemin , ça ne pourra qu'aller de mieux en mieux.

A bientôt