Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Coucou audelinette !

Heureuse de lire que tu te remets au miam !! Tes menus sont appétissants et tu as l'air d'en profiter, c'est top !!

Belle continuation et gros bisous

Coucou
Alors avec ce temps pluvieux rien de tel que de tenter une brioche sans gluten à la farine de riz et à la purée d'amande !!!
Verdict à 17h
Alors sinon côté MIAM , pas de petit déj ce matin car levée à 10h Je ne fais que dormir en ce moment
Repas : purée de choux fleurs au curry et lait de soja , riz brun à l'huile d'olive et pomme au four
Ce soir : salade verte , dinde sautée ( pas entière ) et compote
En ce moment malgré mes repas et mon footing ,je stagne côté poids Je sais que je ne devrai pas manger de féculents ( sans doute sur une période) mais j'ai pas le courge ...Donc j'attends ... Et éspérons que le 56 kilos va vite arriver à 55 ...
Demain vacances alors retour dans le Sud proche des Pyrénées !!!
Bye bye

Salut audelinette

on a tous nos moments où on stagne, parfois car la motivation vient un peu à manquer.

Quid des protéines ? Il me semble que tu n'en consomme pas beaucoup alors que la viande consomme pas mal au moment de la digestion.As-tu essayé d'augmenter un peu les quantités ?

Bisous et belles vacances !!

Et oui, quand on suit un régime alimentaire strict il y a toujours un temps où on sent qu'on en peut plus. Je souffre d'allergie au gluten et c'était un peu difficile au début mais comme j'ai perdu des kilos grâce à un régime sans gluten, je m'en plaignais pas. Mais quand on est invité chez des gens ou quand on mange avec des amis, on envie les assiettes des autres. C'est le plus difficile, quand on est obligé de se mêler à la foule.