Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

coucou Vero,

quelle excellente surprise !!! je suis heureuse de te lire a nouveau !!

bon demarrage et a tres vite pour ton suivi

bisous

Coucou Héloïse !!!
Je suis contente aussi de te retrouver !!
Je vais reprendre les bonnes habitudes !!
Je file lire ton suivi !!!!!!

Grosses bises !!!!!

Coucou Véro !

Alors là, quelle surprise !
Cela fait un bail que je n'ai pas posté, mais là, pas d'excuses, trop contente de te retrouver en pleine forme.
Bonne reprise et à très bientôt.
Bises
Anne-Lise.

Merci anne lise !!!
Oui je reviens !!!! J'y vais tranquille et je ferai un petit point lundi après une semaine de reprise ! La maison sent bon le pain d'épeautre et je me suis fait griller des amandes pour ces prochains jours ! Mon homme m'accompagne donc tout va bien !!
Au plaisir de te lire!!!!
Bises

Coucou!!
Apres une bonne semaine de miam ,voilà le weeek end et ses inconvénients !!
J'ai pas trop mal géré et surtout sans prise de tête !!
Ce matin,68,5 ,je suis contente 1,6 de moins .C'est un bon début !!
J'ai repris aussi l'habitude de consommer des graines de lin moulues!! Et le maté à la place du café le midi !!
Côté sport ,toujours 30 min mini et abdos !!
Je vous souhaite une bonne journée !!!
Bises

Youhou ! Bravo Véro !! Tu es sur la bonne voie

Tu gardes toujours les bout'chous ? Tu leur cuisines quoi ?

Bisous

Bonjour Héloïse !!
Oui je garde toujours des enfants !! Malheureusement, ce sont les parents qui m'amenent les repas ,avant je faisais à manger pour tous ,en plus avec les légumes du jardin !!!!
En tout cas ,je suis heureuse de ma perte de poids !!!

Coucou Véronique
ça fait vraiment super plaisir de te relire Je suis contente que tu commences à aller déjà mieux suite à ta reprise du MIAM .
Je peux dire que je suis un peu comme toi. Je n'ai jamais quitté le RGT dans ses grandes lignes mas il y a des périodes où les excès sont trop nombreux !
Je relis souvent nos messages / menus privés du début et ça me met la pêche à chaque fois
Je te souhaite beaucoup de bonheur et de légèreté .
Je recommence moi aussi à fond depuis 1 mois maintenant ! Et je me ressens mieux Of course !
Bisous

Cc ,merci pour ton message audeline !!
Cela faisait un moment que je n'avais pas fait un saut sur le site !!! Une vie à 100 à l'heure !!!
Oui le miam est notre solution!!!
La pêche et la bonne humeur sont la mais ma perte de poids n'évolue pas trop .Ça fait 7 mois que j'ai arrêté de fumer et je pense que je dois un peux compenser !!
Je reste patiente !! Je sais que mon organisme lâchera prise !!! Mais quand ???? Pourtant je continue le sport .Je me donne les moyens d'y arriver !!
Je t'embrasse fort.
Bisous et surtout bonne continuation dans le miam !!!!

coucou Véro
donc ça bouge un peu pour toi quand même ? n'as-tu pas remarqué que tu avais fondu par hasard ?
pour ma part la perte de poids reste trèèèèès lente surtout que je ne mange pas tous mes repas à la maison donc les écarts sont nombreux (assaisonnement des plats de la cantine, repas pro...). mais on finit par y arriver, c'est sûr !!!!
bisettes