Bilan de Véronique

[manuela]

Des crêpes avec uniquement de l'eau donc? Pas du tout de lait? Je n'ai jamais testé, cela doit être plus léger ça c'est sûr. Merci pour l'info en tout cas

[véronique]

Bonsoir !!
Ervalena ,oui je pense que tu es la première nomade ,mais si c'est le cas tu auras certainement vite de la compagnie !!
Manuela ,oui les crêpes sont à l'eau pas au lait ,elles sont très bonne !!!
Bonne soirée

[véronique]

Bonjour !!!

Je me suis rendue compte que j'arrivais à 2ans et demi de liste "guerrier " !!Que le temps passe vite !!

Que de progrès !!

Ma santé est excellente .Si j'ai un début de rhume ou autre ça passe très vite !! Mon poids :toujours stable avec très peu de variation et ma digestion est très bonne ,la cure d'ALA m'a fait beaucoup de bien .Maintenant je peux consommer du laitage (permis ) sans avoir des soucis de diarrhée ,ni maux de ventre et d'estomac .C'est un progrès de taille !!

Il n'y a que le sommeil qui reste à améliorer !! ma nuit est toujours intérompue par 1 ou 2 réveils (pipi).J'ai essayé différents styles de repas et rien n'y fait .Juste des améliorations passagère mais rien de durable .
Là je fais un essai en arrêtant la pilule pour voir "si c'est elle " la cause ? Mais a priori ,non .Même les compléments pour le sommeil ne fonctionnent pas .Il faudrait que j'arrive à ne plus avoir besoin d'aller aux toilettes pendant nuit . J'ai essayé proteines /légumes /féculents ou légumes /féculents ou légumes /proteines .Je pense essayer féculents /proteines que je n'ai pas encore testé .Je vous dirai !!!

En ce qui concerne le stress ,je le gère de mieux en mieux !!! je me surprends !!j'ai beaucoup progressée et il est beaucoup moins dévastateur qu'avant .J'arrive à mieux le maitriser et cela m'apaise car avant il me "bouffait " la vie !!!

Je pense n'avoir rien oublié !!!! Je vais refaire une tentative d'arrêt de tabac très bientôt ,je pense que le moment est propice !!!


Bon dimanche !!!

[Marguerite]

Bonjour Véronique !

Bravo pour ce beau bilan, c'est vraiment super! Tu as raison d'attendre d'être vraiment bien pour arrêter la cigarette, une chose après l'autre c'est le plus sûr moyen d'avancer.

Pour moi les résultats sont moins spectaculaires mais j'ai seulement 13 mois de RGS/RGT; cependant ce weekend j'ai démarré un gros rhume ( ce qui était très fréquent "avant", et des rhumes interminables....) je me suis "shooté" aux gouttes de L52, et ce matin c'est pratiquement fini, incroyable pour moi!!! Il y a donc aussi du changement pour moi de ce côté-là, même si côté poids c'est plus lent.

[véronique]

Bojour marguerite ,
Merci pour tes mots !!! cela m'a fait très plaisir !!
Je suis ravie que tu ais d'aussi bons résultats sur ta santé ,elle est importante !! Le L52 est top aussi !!!
Ne t'inquiète pas pour ton poids ,même si la descente est lente ,trop rapide on a du mal à se faire à notre nouveau corps !!! c'est ce qui c'est passé pour moi !!!

Je te souhaite une bonne continuation !!

Bises

[véronique]

Bonjour à toutes !!

Voilà 2 mois écoulés depuis mon dernier post .

J'ai rencontré qqles difficultés et j'ai changé d'homéopathe ,elle m'a changé la vie !!

Elle me traite pour la périménopause .Le sommeil est impec !!plus de suées la nuit ,je me sens moins tristounette et mes envies sucrées s'estompent ,elles sont devenues rares !!
En 2 mois j'ai pris 2 presque 3 kilos mais ce n'est pas grave ,j'ai nettement gagné en confort de vie .J'ai eu aussi beaucoup de fêtes de famille au restaurant ,ce qui contribue aussi à cette prise de poids .
Je me sens bien ,j'ai bonne mine ,c'est l'essentiel !!!

Je vous souhaite une bonne journée !!!et une bonne continuation à toutes

[véronique]

Bonjour ,
Aujourd'hui ,je prends un peu de temps pour vous donner des nouvelles .
J'ai eu une fin d'année difficile ,j'ai énormément travaillé et j'ai fini exténuée .J'ai pris contact avec une réflexologue et j'ai commencé avant le premier de l'an .
Mes envies sucrées étaient revenues au galop ,et cela m'inquiétait beaucoup .Le stress me mangeait de l'intérieur .
La première séance m'a fait du bien .
J'ai ensuite décidé de moins travailler pour mieux pouvoir "me retaper "!!
Donc je me sens beaucoup mieux après 2 mois de reflexologie .J'ai acheté un vélo d'appartement le week end dernier et je prends beaucoup de plaisir à faire 30 ou 60 min par jour .C'est un moment de détente .
Je vais essayer d'aller à la piscine au moins une fois par semaine .J'y vais molo car la dernière fois que j'y suis allée ,j'ai ressenti une douleur à mon épaule sur laquelle j'ai fait ma tendinite l'année passée .
Mon poids reste dans les 56 .Je vois aussi que j'ai repris beaucoup de muscles .
Le mois prochain ,cela fera 3 ans de liste guerrier ,déjà !!
Je m'autorise aussi des écarts ,ce que je ne faisais pas avant .Je les vis bien et rare sont les aliments qui me font mal au ventre .Donc je supporte bien les écarts !!
Je continue à prendre soin de moi et des miens qui eux aussi ont retrouvé un grand confort de vie .
Je vous redonnerai des news pour mes 3 ans de rgt !!
Bises à toutes !!

[baudinus]

Bravo, Véronique, ça fait plaisir !

[ANNE-LISE]

Bravo Véronique ! et bonne fête !
Bises
Anne-Lise

[véronique]

Merci !!!anne-lise !!c'est très gentil d'y avoir pensé d'aussi bonne heure !!!

Merci pascale !!

Là aujourd'hui ,j'ai fait ma première très longue balade sur mon vélo 1h d'un coup !! Hier au soir repas crêpes ,avec une très bonne nuit !!
Ce soir ,ma petite famille m'invite à fêter ma fête chez le chinois !!chouette ,j'adore !!
Il fait froid ,la neige fond avec ce soleil !!c'est beau !!
Bonne journée
Bises