Bilan de Véronique

[Patoune]

Le fait que cela fait un an que tu suis le RGS montre que ce n'est pas frustrant du tout.
Je suis contente pour toi et tu es un encouragement pour nous.
Bonne continuation. Tu vas rejoindre les vétérans du forum.

[floframalex]

Bonsoir Véronique,

j´ai lu ton histoire et effectivement c´est tres encourageants pour tous les débutants ...
J´ai répondu a ton message sur mon post, j´en ai profité pour te poser 2 questions ...

a bientot

Florence.

[véronique]

Merci florence et patoune !!!
C'est gentil !!
Je pense que quand tu vois les résultats sur ta famille .On est tous métamorphosé par ce mode d'alimentation!!!
C'est comme une voiture essence ,si tu lui mets du gasoil :ca fonctionne mal .Par contre quand tu donnes le bon carburant à ton corps ,là ,il n'y a pas photo!!!
Tout fonctionne mieux !!!
Ces 18mois de rgt et génotype se font pour moi sans contrainte et aucune frustration !!!!vous avez raison!!
Bises à toutes les deux

[véronique]

Bonjour !!!!
Que je suis contente ce matin !!ma balance indique 55,7 kg cela me fait 3,300 kg en 2 semaines !!!!
Malgrès ,une sortie au restau avec 1 point noir(ananas ) et 2 à éviter (crabe et crevettes)
Je retrouve ma silhouette ,il y a 2 semaines ,je me trouvais bien moche avec mes bourrelets à ma taille ,ils sont partis!!!
Mais le poids c'est une chose .Mais pour moi le plus important c'est que mon sommeil s'améliore .
Hier ,je suis rentrée très fatiguée car j'avais une formation toute la journée et aller faire les courses!!
Je me suis couchée vers 22H réveil à 6H30 (comme tout les matins).J'ai une sensation incroyable ,je n'ai pas le souvenir de m'être levée (c'est au moins 1 à 2 réveils pipi dans la nuit),et surtout cette sensation d'avoir "bien dormi" !!!
C'est génial !! je sentais bien que ces derniers jours je dormais mieux ,mais là cette nuit a été parfaite !!!!
De plus ,j'ai bonne mine ,ma digestion c'est considérablement améliorée .J'avais des gazs et je pense que c'est le yaourt de soja du gouter car j'y vais à tatons pour trouver la cause .
Bilan fait ,je vous souhaite un bon week end !!!

[zezette epouse x]

coucou véronique

je suis super contente pour toi, cela fait du bien de pouvoir dormir d'une traite , il n'y a pas à dire, le sommeil, y'a pas mieux pour être en forme.
j'ai remarqué que notre repas du soir influence sacrément notre nuit , j'ai eu la semaine dernière des nuits difficiles malgré la mélatonine que je prends en plus du poisson qui m'aide à dormir. Je me suis aperçue que quand je mangeais du poisson+une salade, je dormais mal alors que du poisson+ purée de légumes avec des proteines végétales ou céréales (quinoa) je dormais très bien. en ce moment, j'évite le quinoa le soir, je me contente de ma purée de légumes avec des pois cassés et je redors mieux.
quels bonheur cette alimentation, quand je pense à toutes ces nuits sans dormir que j'ai vécue avant

bon we à toi aussi

[Vincianecici]

Salut Véro,

Bravo pour tes résultats et ton courage.
J'ai l'impression qu'il t'arrive souvent des bricoles, mais chaque fois tu te remets bien et avec une formidable détermination. C'est vraiment encourageant. Encore Bravo.

Bises.

Vinciane

[véronique]

Bonjour vinciane !!
Merci pour ton petit mot !!!!il m'a fait plaisir!!
C'est clair mes soucis s'estompent ,pour le deuil de mon amie ,mon échec pour ma vae .Je les ai accepté et digérer
J'avais besoin de temps !!!
Il y a 15 jours j'ai eu le déclic de ma reprise en main avec l'aide précieuse de charlane .
Mes allergies ,ils continuent de chercher et j'attends les résultats fin de semaine ,pour éviter que je me remétamorphose en léopard avec cette saleté d'urticaire géant !!!!
Mais c'est vrai que dans l'ensemble tout va bien mieux ,heureusement !!!j'en suis bien heureuse!!
Je suis plus déterminée que jamais pour mon bien être !!!
J'ai fait aussi une séance de reki qui m'a beaucoup aidé !!
Bonne semaine
bises et

[véronique]

Bonjour à tous !!
Je prends quelques minutes pour vous donner des nouvelles .
Tout , va très bien ,le moral est au plus haut !!! que ça fait du bien ce bien -être !!!la semaine c'est très bien passée juste avec 2 petits écarts un petit verre de vin rouge et un petit verre de muscat .Cette semaine ,je me suis allégée de 400gr mais j'en suis à 3,7kg en 3 semaines .Je suis plus !! que contente ,maintenant 55,3kg !!!
Mais repas se passent bien ,j'ai beaucoup moins d'appétit qu'avant et 3 semaines sans fringales ,ni faim

Par contre j'ai la peau sèche sur tout le corps ,il va falloir que je trouve une bonne solution!!!
Coté sommeil ,la semaine a été difficile ,je pense que c'est la pleine lune de jeudi !!!
Donc j'attaque cette 4ème semaine tout aussi déterminé !!!!
bonne semaine à tous avec ce beau soleil!!!
Bises
Véro

[zezette epouse x]

coucou Véro

super contente de tes résultats, tu tiens le bon bout, un ptit effort et hop tu as atteint ton objectif

la pleine lune c'était samedi mais ne général c'est 3 jours avant et après, j'en subit aussi les conséquences mais quand on le sait

vraiment très contente pour toi

[charlane]

Bravo pour ces résultats. Pour ta peau sèche, il y a l'huile d'argan qui fonctionne bien ou celle de chez Nuxe. Il y a aussi le beurre de karité sur les zones très sèches.
Très bonne continuation. Biz.Charlane