Bilan de Véronique

[véronique]

Merci sorennet charlane,
Je les attends pour ce soir avec impatience !!! Mais ,j'y pense tout les jours depuis 1 mois et je me demande :qui , à fait l'erreur de diagnostic ,l'ancienne ou la nouvelle endocrino !!! ça me tracasse ,quand même !!

Je poste dès que j'ai les résultats

Sinon côté repas ,j'ai l'impression que les féculents ne seraient bon pour moi que le matin ,par contre ce qui est comique c'est que les féculents en graines m'appellent moins les fringales que le pain .Les proportions sinon à me confirmer c'est 2/3 proteines végétales et 1/3 de féculents :c'est bien ça ?

Merci et bonne journée!!!

[véronique]

Bonsoir !!!

Que je suis contente mes analyses sont excellentes .Ce soir ,j'ai eu mon endocrino au tel ,je suis soulagée .
Il fallait bien arrêter le lévo ,elle avait raison !!!!

TSH, T3 ,T4 tout est ok .Cela va me sortir tout ça de la tête .Des soucis en moins !!!Je suis heureuse !!

Sinon aujourd'hui :

ce matin:thé puis carottes rapées +azukis +ail+baies de goji

midi:une salade d'endives puis 2 oeufs +pois cassés +choux fleur et une pomme poelée au ghee

18H:2 petites pommes

19h:100gr de tofu poelé avec curry ,persil et ail sur salade d'endives et carottes -en dessert une pomme poelée

Je n'ai pas consommé de féculents de la journée ,pas de fringales et pas faim !!! C'est ma victoire d'aujourd'hui!!!

Pour demain ,je verrai si je tente du riz en plus au petit dej !!

Bonne soirée

[charlane]

C'est super tout cela !
Bonne soirée. Charlane

[Sorenn]

Salut véro !

Voila toutes les nouvelles que j'attendais, un vrai réconfort pour toi.

Profite de ta nouvelle santé retrouvée !

Bravo pour tes combats contre les fringales, pour ce qui est du riz, essaie de ne pas prendre un riz blanc à indice glucidique trop élevé. (du genre riz rond)
Apprécies-tu les riz complets ? La satiété vient bien plus vite avec eux !
Les prendre le matin semble une bonne idée, fais en l'essai ! Rien ne vaut l'essai

Au plaisir de lire de tes nouvelles,

Guillaume qui aime le riz, dans tout ses états !

[Vincianecici]

Salut Véro,

Je suis contente pour toi que les résultats sont bons. Quel soulagement pour toi.

Et bravo pour ta nouvelle victoire sur les fringales.

Bizzz et bonne santé

Vinciane

[véronique]

Bonjour charlane vinciane et guillaume,

C'est un grand soulagement ,je vais pouvoir ne plus y penser car c'est clair l'inquiétude me génèrer du stress :Et c'est pas bon pour nous les A !!!!

Je suis sure que mon bilan des 3 mois sera bon aussi !!Mon écho est bonne aussi pas de nodules ,elle est parfaite ma petite thyroide!!!

Cette nuit ,j'ai bien dormi et je vais pouvoir attaquer cette journée toute sereine !!

Ce matin ,je vais tenter salade avec riz basmati(1/3) +carottes rapées +azukis (2/3)+baies de goji

Je vous dirai ce soir comment mon corps réagit !!!

Merci pour vôtre soutien et vôtre aide ,si précieuse ,car parfois ,j'ai du mal à prendre du recul pour trouver la solution à ces fringales .

De toute façon ,il y a bien un aliment qui me les déclenchent .Je suis déterminée à le trouver!!!

Encore ,

Bises

[véronique]

Bonsoir !!!
Un jour de plus et une victoire de plus !!!

Ce matin donc thé puis une salade avec riz basmati(1/3) +carottes rapées +azukis (2/3)+baies de goji

midi :salade d'endive puis 2 oeufs +pois cassés +choux+oignons +carottes en dessert une pomme poélée

pas de gouter pas faim

Ce soir endives en entrée puis tofu,riz et légumes cuits ,en dessert compote +yahourt de soja

Encore une journée sans fringales !!!des envies passagère mais pas à craquer!!

C'est cool !!! Mais je pense que je vais essayer de manger les féculents que le matin pour l'instant .Je verrai au bout d'une semaine ,si j'ai pas eu d'autres fringales .J'ai l'impression de trouver les solutions petit à petit !!!

Bonne soirée

[véronique]

Bonjour ,

Bon 4 jours sans fringales c'est bien ,hier au soir ,j'ai craqué pour une tranche de pain avec un morceau de fromage .
Il fallait pas !! Grosse fringales après et réveil dans la nuit avec la faim !!!
Quelle mauvaise nuit !!! demain ça ira mieux !!!

Donc plus de féculents la journée mise à part le matin .

Tous ces essais m'apprennent beaucoup sur mon corps .

Je me posais une question ,jusqu'à présent je n'ai jamais utilisé les algues à cause de ma "thyroide" car cela était contre -indiqué .Pour info ,laquelle est compatible avec les guerriers?

Je repars bon pied ,bon oeil .

Bon week end à tous vite que le redoux arrive!!!

[charlane]

Bonjour Véronique.
Je prends la salade du pêcheur (nori, laitue de mer et dulse) mais je ne retrouve plus dans mes fiches si elles sont bonnes pour nous ou pas ! Quelqu'un qui passe par là va bien nous aider.
Tu vois que tout doucement tu trouves les choses incompatibles avec ton corps à certains moments de la journée. C'est super.
Bon week à toi aussi.
Charlane

[nicole]

bonjour Véronique,
c'est dur de trouver ce qui nous convient. Mais c'est bien de chercher !

Pour ma part je n'ai pas encore trouvé ce qui pouvait me faire dormir ! Mais, à l'inverse de toi, j'ai l'impression de dormir mieux si je mange des féculents le soir. Les salades ou légumes me font lever pour aller aux toilettes ! Et je me réveille vers 4 h car j'ai faim ! Et après, je ne peux plus dormir.
Comme quoi, on est tous différents !