Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, je cherche l'IG des galettes de riz souflé complet. Pour les galette de riz c'est environ 90, mais si elles sont au riz complet, que devient l'IG?
Merci pour votre aide
AlexH

bonjour alex
pas de réponse à te donner l'index glycémique des aliments n'est pas une composante de notre alimentation .oublies tout ce que tu as pratiqué avant et manges des aliments bénéfiques en priorité.
ta question n'est pas posté au bon endroit et si tu vas à la rubrique des questions sur les aliments tu liras ce qui à déjà été dit sur les galettes de riz .
oublis les galettes de riz quelque soit leur ig elles ne rassasient pas et appelle à en manger toujours plus .ce n'est pas une nourriture pour moi .du pain ésséne ou du pain d'épeautre maison pour ton petit déjeuner voilà ce que tu devrais manger .lis le forum pour comprendre ce que tu dois faire .
amitiés @+