Quelles algues me conseillez vous?

[Patricia2009]

Bonjour,

Je lis souvent les posts mais je ne sais pas encore si je dois prendre du fucus ou du laminaire. Je n'ai aucun problème de poids et je ne veux pas en perdre, ce que j'aimerais c'est quelque chose qui puisse m'aider si jamais je suis obligée de faire un écart, par exemple lorsque je sors.

Merci d'avance.

[Sorenn]

Salut Patricia,

Pour les écarts et même pour la santé, tu pourrais essayer de te procurer le mélange "Salade du pêcheur" (Nori, laitue de mer, dulse)
Il se trouve facilement en épicerie bio.

Il agrémente les salades, peut être pris comme ça en cas d'écart ou ajouté en fin de cuisson des plats.

Guillaume le chasseur mangeur d'algues

[Patricia2009]

Je ne pense pas que je vais en trouver ici, il y a très peu de boutique bio, en général dans les hypermarchés on trouve un coin bio mais j'y ai rarement trouvé ce que je cherchais.

[Patricia2009]

A part la salade du pecheur que je ne trouve pas ici, pensez vous que les algues laminaire en gellules seront ok pour moi?
Il n'y en a pas ici je vais devoir demander à une amie de m'en envoyer de la Réunion.

[nicole]

coucou,
puisqu'on parle de la Réunion, j'interviens
je confirme qu'ici j'ai trouvé la salade du pécheur (chez biodiet). Il y a aussi pas mal de choix d'algues. Moi j'ai pris la salade, je l'utilise comme tu penses le faire, avant un excès (hier, du foie gras !).

[nahas]

C'est un excès du foie gras ???

[nicole]

tout dépend de quelle viande il vient !
Pour ma part, je ne dois pas manger de canard, ni d'oie d'ailleurs ! Et jusqu'à présent je n'ai pas encore trouvé du foie gras de dinde

[liliber]

bonjour Patricia
voici les différents nons communs donnés au fucus :
varech, goémon, chêne marin, fucus vésiculeux, algue laminaire.
soit séchés en paillette soit en gélules .
amitiés @+

[Karen Vago]

Le fucus à prendre pour les O est bien le fucus vésiculeux.

Pour comprendre pourquoi vous le prenez ,vous pourrez lire cet article sur le fucus vesiculeux en rapport avec les groupes sanguins:

http://nutritionk21.com/articles/fucus.html

Bonne lecture!

Karen

[Patricia2009]

Liliber et Karen pour votre aide.

J'ai entendu parler d'une boutique ici qui vend des produits bio, je vais essayer de voir si je peux trouver du fucus. Si tel n'est pas le cas je vais devoir soit acheter par l'internet ou demander à une amie de m'en envoyer.