nouveau cueilleur et demande de liste

Bonjour a tous et a toutes,
Me voila donc cueilleur, un peu surprise mais cela me correspond quand meme..
Je suis un peu perdue dans les aliments ....et les habitudes vont devoir changer... l epeautre , le fromage blanc et les fruits etc...
Puis je avoir la liste du cueilleur avec les quantites peut etre que tout ira mieux...
Merci encore
Me voila donc cueilleur, un peu surprise mais cela me correspond quand meme..
Je suis un peu perdue dans les aliments ....et les habitudes vont devoir changer... l epeautre , le fromage blanc et les fruits etc...
Puis je avoir la liste du cueilleur avec les quantites peut etre que tout ira mieux...
Merci encore