soupe oignons petits pois

soupe oignons petits pois

Messagepar kate12 » Dim 03 Mars 2013, 11:59

une recette de soupe :

- 3 gros oignons
- 1/2 sachet petits pois surgelés
- 1 bouillon cube bio

- faire cuire dans une casserole avec de l'eau tous les ingrédients,
- passez au blender.

possibilité d'y ajouter quelques flocons d'amaranthe pour épaissir et apporter des proteines en plus.

bonne appétit!

kate
Image
kate12
Plus de 10 messages
Plus de 10 messages
 
Messages: 24
Inscription: Dim 10 Février 2013, 21:17
Localisation: AVEYRON
Groupe sanguin: O +
cueilleur sécréteur

Re: soupe oignons petits pois

Messagepar liliber » Dim 03 Mars 2013, 14:09

bonjour Kate
l'idée est bonne mais tu peux l'améliorer
pois cassés plus nutritif tout ce qui est sec est plus nutritif pour remplacer les petits pois et oublie le bouillon bio qui contient de la dextrose = blé .
remplace par des herbes fraîches ou séchées .
@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
Avatar de l’utilisateur
liliber
Administratrice
Administratrice
 
Messages: 11111
Inscription: Sam 02 Août 2008, 17:49
Localisation: STRASBOURG
Groupe sanguin: O- S explorateur mari A + S guerrier

Re: soupe oignons petits pois

Messagepar kate12 » Dim 03 Mars 2013, 18:12

bonsoir liliber,

merçi de me préciser que le bouillon cube bio contient du gluten je ne savais pas que dextrose = blé.
j'ai appris quelque chose!

Oui donc à bannir et à préférer herbes fraîches.

oui le pois cassés j'y avais pensé mais je n'en avais plus dans mes placards....

Pour ce qui est de la farine d'amaranthe je l'aime super!

bonsoir
kate
Image
kate12
Plus de 10 messages
Plus de 10 messages
 
Messages: 24
Inscription: Dim 10 Février 2013, 21:17
Localisation: AVEYRON
Groupe sanguin: O +
cueilleur sécréteur


Retourner vers le régime du cueilleur

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités

cron