je suis un peu perdu dans les aliments conseillés

[groupo]

bonjour,

Je suis cueilleur : dois-je modifier mon alimentation par rapport au groupe O+ (qui par ailleurs me convient très bien ) ?

Merci pour votre aide

[véronique]

Bonjour groupo ,

sur le forum !!!

Il faut que tu choisisses une des 2 listes mais je vois que tu commences juste après avoir fait plusieurs régimes .
J'ai vu aussi que tu as fait le test et c'est le génotype qui te convient le mieux !!!
La liste O peut être un bon départ pour qqles mois puis tu peux prendre la liste cueilleur ensuite .
C'est ce que j'ai fait !!! Tu n'as pas eu besoin de faire ton test lewis ? Es -tu bien certaine que tu sois cueilleuse !
Je pense que liliber va te donner ses conseils avisés !!!

Bon démarrage !!

Amitiés

Merci pour ton gentil mot sur mon post !!!!

[groupo]

.

[clorofyle]

Moi j'ai commencé par le régime O.
Mais quand j'ai commencé à faire le génotype, avec tous les calculs etc.
Et que j'ai lu le profil dans lequel je me trouvais..... je me suis dit : "c'est fou comme je me retrouve !!" ou encore "mais c'est moi !!"
alors du coup, je me suis dirigée plutot vers le Cueilleur.
Je pense, lorsqu'on a vraiment son genoType, que le régime est encore plus adapté.

[groupo]

D'accord, où puis je avoir la fiche des aliments pour cueilleur s'il vous plait ?

[liliber]

bonjour groupo
je crois que ton changement d'alimentation est tout récent et que tu en ressens des bénéfices ,alors continues ainsi et tu verras plus tard pour le cueilleur .
je te donne une copie d'une réponse faite à une autre inscrite qui comme toi hésites entre RGS et RGT .

tout d'abord si tu as lu le sujet GÉNOTYPE tu aurais dû comprendre que pour nous pratiquants nous pensons qu'il est bien plus raisonnable de faire d'abord quelques mois voir une année le RGS pour apprendre les changements et que ceux ci soit bien accepter par le corps et ensuite de passer petit à petit au changement demander avec le RGT .ce n'est pas du temps perdu puisque de toutes façons le RGS relance le métabolisme ; passer ensuite au RGT c'est affiner cette méthode alimentaire pour
continuer la réparation ou la renforcer selon les cas .
je pense que commencer par le génotypes c'est bruler des étapes indispensables pour se donner une vraie chance d'être capable de tenir sur le long cours cette nouvelle façon de se nourrir .
je te fais une proposition en privé à toi de voir ce qui te convient .
amitiés @+

[groupo]

, j'ai lu ce message ce matin en effet, je vais donc continuer tranquillement mon régime O.