Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

bonjour Nicolas

je suis surprise car ce n'est pas le but de la B 5 .
donc ton observation est erronée à mon avis ces symptômes c'est l' ALA .
a suivre

Bonsoir Liliane,

Je pensais que c'était la B5 car les symptômes coïncidaient avec le premier jour de prise, voilà pourquoi j'en suis arrivé à cette déduction.
Mais en fait c'est l' ALA, d'accord je prends note.En fait c'est plus tôt logique puisque c'est le foi qui sécrète la bile et le foie c'est le champ d'action de l'ALA.
C'est tout le problème de l'esprit chasseur , la réflexion vient souvent après...

Merci Liliane et bonne soirée.

Bonjour ,
Quelques nouvelles:
Mon naturopathe m' à établi un programme de musculation que J'ai débuté mercredi.
En espérant qu'elle m' amène quelques kilos...toujours à 62 k.
J'ai fait pas mal d'écarts durant le mois de juin notamment sur la viennoiserie , mais je me reprends .
J'ai également commencé une cure de citron pour détoxiner l'organisme...rdv dans 6 semaines pour le compte-rendu .
Sinon les cures d ' ALA et de B5 sont toujours en cours.
Mon ressenti par rapport à mes écarts: il y a un décalage de plusieurs jours entre la prise d'aliments à éviter et les effets sur le corps, ce qui n'aide pas à redresser la barre rapidement .Les effets sont surtout d'ordre digestifs: gaz , ballonnement , selles plus fréquentes et non uniformes .
Une légère incidence sur la peau, qui ,chez moi est un émonctoire très sollicité ,donc apparition de boutons et mains abîmées.
Voilà, à bientôt pour d'autres nouvelles.

bonjour Nicolas
toujours à 62 kg dis tu mais tu ne perds plus si je comprends bien donc c'est déjà un plus d'acquis : la stabilisation .
es ce que tu fais toujours autant de vélo , tu devrais diminuer que s'est il passé ? le test de Lewis fait ou pas ,il me semble que non mais je me demande s'il ne serait pas utile de le faire quand même .
bonne muscu et au plaisir de lire la suite !

NicolasGpO+ a écrit:Mon ressenti par rapport à mes écarts: il y a un décalage de plusieurs jours entre la prise d'aliments à éviter et les effets sur le corps, ce qui n'aide pas à redresser la barre rapidement .Les effets sont surtout d'ordre digestifs: gaz , ballonnement , selles plus fréquentes et non uniformes .
Une légère incidence sur la peau, qui ,chez moi est un émonctoire très sollicité ,donc apparition de boutons et mains abîmées.

Bonjour Nicolas,

Intéressantes tes observations car je fais souvent les mêmes.
Cela dit j'ai aussi parfois des réactions immédiates : maux de tête, ventre gonflé, fatigue. N'est-ce pas ton cas ?

Bon sport et bon miam !!

YESSSSSSSS ........1K de gagné !! 63 donc.
Bon d'accord c'est pas grand chose mais je sens déjà que j'ai pris de la masse musculaire, et ça motive.
Je marche toujours mais pas autant car la muscu me prends évidemment du temps et il faut faire des choix pour équilibrer l'entretien au mieux.
Pour le vélo , je suis pas très motivé avec ces jours de pluie qui n'en finissent pas ....bientôt l'été !
PS : Après le sport je prends du jus d'orge en comprimé.

Message pour Hellohelo: oui moi aussi j'ai parfois des maux de tête , c'est peut-être bien l'excès de sucre ça.
La fatigue aussi , mais plutôt le lendemain voir le sur lendemain.Un peu comme quand on passe une nuit blanche, la fatigue vient toujours avec un décalage d'un ou deux jours.

A+

bonjour Nicolas
contente d'avoir de tes nouvelles ,et félicitations pour le kg de pris !
pour le jus d'orge en regardant ta liste je vois orge à éviter donc pour moi le jus d'orge doit bénéficier du même statut .
à toi d'observer ce qui se passe .mon mari avait tenté et au bout de 15jours une haleine atroce qui à disparu dès l'arrêt de la prise .
bonne continuation .
@+

Bonsoir Liliane ,
Tu as raison , l'orge est à éviter, mais ne serait ce pas à cause du gluten qu'il contient dans sa forme définitive, en tant que céréale je veux dire ?
En tous cas , je surveille attentivement.
Bonne soirée à toi.

Nicolas je n'ai pas la réponse désolé
bien sur la liste chasseur ressemble à de l'alimentation sans gluten et le Dr D'ADAMO dit que le blé germé ne contient plus de gluten .on pourrait imaginer que ce soit la même chose pour l'orge germé donc pour le jus .
ce sera à toi de juger .
@+