par nthld » Lun 27 Février 2012, 09:52
Merci Lilliber pour ta réponse, il me semblait bien que le blé était interdit, de toute manière, je n'en consomme pas, à part quand j'y suis obligé (invité), mais comme la plupart, mon ventre gonfle de suite.
Quand je dis que je mélange les listes, c'est que je connaissais quasi par coeur la première, que je n'arrive pas à intégrer la seconde (et c'est pareil pour celle de ma fille : guerrier) et je viens de me rendre compte que je n'achète pas les bons produits. Donc, je vais reprendre ma méthode où j'ai un carnet avec tous les produits bénéfiques toujours sur moi...
Par contre, je panique sur les légumes car en effet, je trouve que cela n'est pas très varié. Ne mangeant aucune céréale, les légumes sont très importants pour moi. Je mange certes de la viande, mais une fois par jour, pas à tous les repas. Le soir, je fais donc souvent des légumes où je rajoute un peu de poissons (sardines, ...)
Mon problème est que je reprends du poids, parce que je fais trop d'écart. Mais avant, il me suffisait de revenir à une alimentation bénéfique pour que tout revienne dans l'ordre. Mais cela ne marche plus.
Pourquoi je fais des écarts ? Comme je le disais ma fille est guerrière et donc ne doit pas consommer de viandes ou si peu. Le problème est que pendant un an, elle s'est opposée à moi à travers la nourriture. Et elle n'acceptait pas que je m'offre une entrecôte pendant que je lui donnais des céréales (je résume bien sur). Résultat : pour la maintenir dans son génotype, j'ai moins mangé de viande (pour ne pas lui faire envie). Au début, j'ai essayé de lui donné de la viande neutre pour elle, donc lorsque je mangeais un steak haché de boeuf, je lui en faisais un de veau ou de dinde. Mais elle n'était pas dupe et voulait le même que moi. J'ai donc moins mangé de viande pour qu'elle n'en mange pas. Mais là, c'est moi qui n'allait pas bien dans mon estomac. Bref, au bout d'un moment, je lui ai dit qu'elle mangeait ce qu'elle voulait, qu'elle n'était pas obligé de suivre le génotype, mais que moi, j'allais reprendre le mien. On pourrait dire qu'après avoir fait une cure de viande, aujourd'hui, elle n'en mange presque plus et cela d'elle même.
Mais cela a continué de se compliquer à l'arrivée de mon compagnon, qui a tout de suite adopté le génotype mais qui est professeur. Résultat quand je cuisine, je trouve plus d'aliment en commun entre le professeur et guerrier que le chasseur. Et je me suis mise de nouveau à privilégier leur alimentation.
Je crois en fait que mon problème est là. Trois personnes = 3 repas à préparer. Et je m'y pers.
Résultat : un ventre qui gonfle et ne dégonfle pas, + 3-4 kilos qui s'installent gentiment, je suis essoufflée pour un rien...
Pour finir, je soigne actuellement mes épaules. J'ai une capsulite à chaque épaule (rare aux deux, mais je ne fais pas les choses à moitié). Cela fait 3 ans que je vais chez un kiné pour la droite et un an pour la gauche) et j'en ai ras le bol car pas beaucoup de progrès.
Cela m'handicape pour mon boulot. donc j'en ai parlé avec mon homéopathe et j'ai décidé d'un traitement plus lourd. J'ai trouvé un médecin gestion de la douleur qui a un traitement très efficace, mais bonjour le protocole. 5 séances durant 5 semaines, où l'on me fait une anesthésie, pour ensuite on m'endort le nerf, avec une semaine un analgésique, une semaine un anesthésique. Une fois mon bras endormi, et moi en totalité, on écarte mon bras pour obliger la capsulite à céder. Le craquement est impressionnant. Vu ce qu'on m'injecte, je n'ai aucune douleur. Le résultat est spectaculaire, j'ai récupéré 94% de la mobilité de mon épaule gauche. Dans trois jours, je recommence pour la droite.
Le traitement me met le foie en vrac, je passe deux jours avec des nausées... et je suis, bien sur, fatiguée... mais heureuse pour mes épaules.
J'ai donc besoin de me recentrée sur moi même, d'oublier un peu les miens et de me nourrir correctement pour aider mon corps à passer ces étapes.
Je vais donc aller fouiller partout sur le site à la recherche de recettes facile à faire...
Merci bien pour tes conseils.
Nath