idées petits déjeuners

Re: idées petits déjeuners

Messagepar liliber » Lun 07 Mai 2012, 18:51

bonjour Nicolas

au sujet des petits déjeuners un lien récent


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Re: idées petits déjeuners

Messagepar NicolasGpO+ » Lun 07 Mai 2012, 19:49

J'ai enfin un peu de temps pour aller sur le forum.
Effectivement le sujet a été largement débattu :oops:
Je vais essayer ta recette de musli qui est carrément appétissante ..
Je te souhaite une bonne soirée Liliane.
--et c'est toujours un plaisir de te lire--
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Re: idées petits déjeuners

Messagepar opositif » Jeu 10 Mai 2012, 19:18

Bonsoir,

Je viens chiper des idées pour le petit dèj et je voudrais bien les recettes de Zézette :!: car le moelleux au chocolat sans farine me tente mais je ne connais pas du tout la recette, je n'en n'ai jamais fait, ni les crèpes car les seules fois où j'ai voulu en faire ce n'était qu" un tas de grumeaux..... Mais je ne renonce pas et attends vos recettes pour débuter mon régime et préparer ma liste de courses, et si au passage il y a d'autres possibilités : pain ou autre recettes, merci de me conseiller car je suis perdue par rapport au RGS, c'est un changement radical.

Le pain des fleurs est-il permis ? Et la farine de petit épeautre ?

Mille mercis tous vos conseils seront les bienvenus :D

:au-revoir:
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Re: idées petits déjeuners

Messagepar liliber » Ven 11 Mai 2012, 10:32

bonjour opositif

opositif a écrit:Bonsoir,

Je viens chiper des idées pour le petit dèj et je voudrais bien les recettes de Zézette :!: car le moelleux au chocolat sans farine me tente mais je ne connais pas du tout la recette, je n'en n'ai jamais fait, ni les crèpes car les seules fois où j'ai voulu en faire ce n'était qu" un tas de grumeaux..... Mais je ne renonce pas et attends vos recettes pour débuter mon régime et préparer ma liste de courses, et si au passage il y a d'autres possibilités : pain ou autre recettes, merci de me conseiller car je suis perdue par rapport au RGS, c'est un changement radical.

Le pain des fleurs est-il permis ? Et la farine de petit épeautre ?le pain des fleurs existe maintenant sous différentes versions de céréales mais le classique au sarrasin t'est permis . le petit épeautre est a éviter (point noir ) au moins jusqu'à ce que tu ais acquis quelques perte de poids
en fait ton alimentation chasseur est une alimentation sans gluten

Mille mercis tous vos conseils seront les bienvenus :D

:au-revoir:


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Re: idées petits déjeuners

Messagepar opositif » Ven 11 Mai 2012, 14:26

Bonjour Liliber et merci pour ton conseil, je n'avais pas vu que la colonne de gauche était à éviter, je ne voyais que les points noirs ! Oups :oops:
A bientôt :chat:lapin:oreille:
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Re: idées petits déjeuners

Messagepar Mérédith » Dim 13 Mai 2012, 18:39

Bonjour Nicolas

Tu préconises des flocons de céréales le matin.....mais j'ai lu dans le livre du Dr Adamo que les céréales font grossir les personnes du groupe O et que de ce fait il fallait les éviter (je suis du groupe O-). De quels types de flocons s'agit-il dans ce cas ?

Merci - Amitiés
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Re: idées petits déjeuners

Messagepar NicolasGpO+ » Mar 15 Mai 2012, 20:57

Bonjour Mérédith,
Plus qu'une préconisation vois ça comme une idée..
J'ai déjà intégré les aliments avec des points noirs car je suis plus tôt à la recherche des kilos; je fais 64 kilos pour 1.79m !(J'ai pris 3 kilos depuis le début il y a 1 mois)
Donc, pour les céréales de la liste du chasseur ,coté bénéfique ,tu peux prendre des flocons de Quinoa,Millet,Riz,Sarrasin, tous disponibles chez Biocoop par ex.
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Re: idées petits déjeuners

Messagepar Mérédith » Sam 19 Mai 2012, 01:47

Merci Nicolas pour ces infos...justement j'ai acheté des flocons de quinoa ce jour et ils sont délicieux....Comme je t'envie, j'aimerais bien peser 64 kgs comme toi....je fais du sport...1h de marche tous les jours.....je respecte la liste des aliments autorisés....et pourtant je ne perds pas un gramme...c'est à ne rien comprendre....Enfin....Bonne soirée.
Mérédith
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