Coucou Luciole
je suis étonnée que tu manges du pain à la farine de blé , ou alors je n'ai pas compris ma liste.
chasseur, comme toi, je me prive de tout ce qui est à base de blé , sauf quand je craque pour un bon morceau de baguette bien fraiche !mais j'en paye le prix le lendemain avec , gonflements des jambes et aigreurs d'estomac dès que je dépasse un peu trop la limite.
Pour moi, le matin en ce moment, c'est crêpes de sarrasin avec un œuf dessus ou à la coque, compote de poire aux noix,( les fruits cru sont à manger 1/2 avant ou 3h après) avec chicorée et lait de riz
J'ai aussi fait du blanc de poulet , maison bien entendu
je me suis aussi fait des petits flanc aux flocons de pois chiches ou pois cassés avec des noix
tranche de rosbeef peu être envisagé
tu peux faire aussi des crêpes à la farine de riz+millet
des moelleux au chocolat sans farine
le gâteau aux amandes de liliber
bientôt la saison du potiron ou potimarron, je me fais un gâteau avec ça et de la poudre d'amande, c'est excellent, on dirait du pain d'épice, il me semble que j'avais mis la recette sur le forum
regarde dans les recettes, tu trouveras sûrement l'inspiration
les chasseurs sont rares ici