Le SWAMI (Serotyping With Advanced Modifying Input) est en effet une application développée par le Dr. Peter D'Adamo, connu pour ses travaux sur le régime basé sur le groupe sanguin et les génotypes. Contrairement à un test classique, il s'agit d'un logiciel personnalisé qui génère des recommandations alimentaires et de mode de vie en fonction des données de l'utilisateur, telles que son groupe sanguin, son génotype et divers paramètres physiologiques.
Le SWAMI permet de déterminer son génotype plus précisément si l'on a des difficultés à le faire par soi-même à partir du livre du Dr. D'Adamo. Ce qui en fait une alternative pour ceux qui cherchent à suivre son régime de manière plus personnalisée. Comme tu l'as mentionné, l'application est payante et est disponible uniquement en anglais, ce qui peut représenter une barrière pour certaines personnes.
Si tu as déjà essayé de suivre le régime basé sur les groupes sanguins ou les génotypes, as-tu trouvé que ces approches ont fait une différence notable pour toi ?
mosaique