Cycliste groupe O, aidez moi !!!
Posté: Lun 25 Février 2013, 17:38Bonjour,
J'ai 27 ans et je mesure 1,80 m pour 71,5 Kg. J'ai commencé le RGS il y a 1 mois et demi et j'ai déjà perdu 7Kg ( poids de départ 78,5Kg) et sans me priver !!!
J'ai commencé le cyclisme il y a 3 mois et les compétitions commencent très bientôt !!
J'aimerais trouver une alimentation optimale afin de progresser très vite.
Il y aurait-il un cycliste du groupe O sécréteur qui pourrait m'aider, surtout au niveau de l'alimentation pendant l'effort et des repas avant une compétition ?!?!?!
Je sais que l'entrainement reste primordial dans ce sport et je ne le néglige pas, mais je souhaite donner le meilleur carburant à mon corps pour progresser rapidement.
Merci d'avance pour vos réponses !
J'ai 27 ans et je mesure 1,80 m pour 71,5 Kg. J'ai commencé le RGS il y a 1 mois et demi et j'ai déjà perdu 7Kg ( poids de départ 78,5Kg) et sans me priver !!!
J'ai commencé le cyclisme il y a 3 mois et les compétitions commencent très bientôt !!
J'aimerais trouver une alimentation optimale afin de progresser très vite.
Il y aurait-il un cycliste du groupe O sécréteur qui pourrait m'aider, surtout au niveau de l'alimentation pendant l'effort et des repas avant une compétition ?!?!?!
Je sais que l'entrainement reste primordial dans ce sport et je ne le néglige pas, mais je souhaite donner le meilleur carburant à mon corps pour progresser rapidement.
Merci d'avance pour vos réponses !