Cycliste groupe O, aidez moi !!!

c'est aussi une affaire d'hommes

Cycliste groupe O, aidez moi !!!

Messagepar boonty » Lun 25 Février 2013, 17:38

Bonjour,

J'ai 27 ans et je mesure 1,80 m pour 71,5 Kg. J'ai commencé le RGS il y a 1 mois et demi et j'ai déjà perdu 7Kg ( poids de départ 78,5Kg) et sans me priver !!!

J'ai commencé le cyclisme il y a 3 mois et les compétitions commencent très bientôt !!
J'aimerais trouver une alimentation optimale afin de progresser très vite.

Il y aurait-il un cycliste du groupe O sécréteur qui pourrait m'aider, surtout au niveau de l'alimentation pendant l'effort et des repas avant une compétition ?!?!?!

Je sais que l'entrainement reste primordial dans ce sport et je ne le néglige pas, mais je souhaite donner le meilleur carburant à mon corps pour progresser rapidement.

Merci d'avance pour vos réponses !
boonty
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Re: Cycliste groupe O, aidez moi !!!

Messagepar marieb » Dim 03 Mars 2013, 17:58

bonjour boonty,

As tu obtenu l'aide que tu cherchais ?
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Re: Cycliste groupe O, aidez moi !!!

Messagepar liliber » Dim 03 Mars 2013, 21:05

coucou Marieb
je n'ai pas eue le temps de revenir sur ce post de boonty mais nous avons échangé par tél. pour des conseils plus rapidement donnés car les échanges en direct sont ainsi plus fructueux .
@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
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