par Bison futé » Mer 15 Septembre 2010, 13:31
Merci pour les idées recette lili.
Bon de retour d'Asie. C'était vraiment super. J'ai essayé de suivre le RGS, même si ça n'a pas été facile tous les jours (surtout dans l'avion ou les choix sont limités, et les écarts ont été inévitables)
L'avantage c'est que là-bas ils mangent peu de blé et de produits laitiers, et que beaucoup de choses sont à base de curry et de légumes, ce qui facilite quand on est O. Ca explique aussi peut-être la minceur de la majorité des asiatiques... apres comme tout européen on sature rapidement avec le riz !
L'alimentation s'est tout de même pas mal occidentalisée donc le danger est présent à tous les repas.
On m'a dit qu'il y avait un restaurant groupes sanguins a Bangkok, malheureusement je n'ai pas eu le temps d'y faire une visite. Dommage j'aurais pu vous faire le reportage !
Je n'ai pas du prendre de poids, donc c'est deja ca. Je reprends le régime sérieusement en revenant. Je retrouve mon pain Essene qui m'avait manqué entre autres... J'essaye de nouveaux trucs : flocons de sarrazin et noix de macadamia. J'ai trouvé un magasin biocoop a proximité de chez moi donc c'est le bonheur, et les prix pratiqués ne sont pas trop exhorbitants... Par contre impossible de trouver du ghée (j'en ai marre de l'huile d'olive comme matiere grasse). Ca se trouve en biocoop aussi ?
Mes instestins doivent être en train de se réguler, car je dígère quand même mieux, et ma faim également diminue. Ca n'est pas encore parfait et de toutes façons j'ai encore des kilos à perdre. Affaire à suivre.
Bison futé : O+ secréteur. Genotype Cueilleur