bon, j'ai commencé les tests pour la méthode de Guillaume ( lafay ) hier. j'ai eu des crampes dans les jambes ce qui ne m'arrive jamais, qu'est-ce-que je dois commencer comme aliment pour cela? je dois manquer de quelque chose mais je ne sais pas quoi!!
on a le droit au chocolat mais sous quelle forme? tablette? c'est compliqué de trouver du chocolat sans aliments poisons ajoutés?
j'étais hier dans un supermarché de surgelé et je vois purée de panais et topinambour!!! je commence une petite danse de la victoire devant le congélateur du magasin et là je m'aperçois que tout est fait avec pomme de terre et crème fraiche!!
en revanche j'ai acheté des asperges surgelés.je suis un peu saoulé par les brocolis et poivrons. hier j'ai fait des artichauts, huile d'olive et jus de citron c'était top...
le matin j'alterne colin en boite et sardine à l'huile, c'est super bon, mais la boite de colin quand tu l'ouvres... l'odeur c'est vraiment pas ça!!!!
pour ce qui est des protéines je suis bien organisées, pour les fruits aussi. j'ai juste ce problème de légumes...
je ne me suis pas trop penché sur le problème des algues. c'était assez clair sur le régime des O, mais ça l'est moins pour le chasseur, quid de la cure??
dans ma liste les olives vertes sont à éviter et en même temps elles ont le petit losange, je choisis le losange ou la colonne??
Sinon je continue sans féculent et céréale, aujourd'hui je suis à moins 5kgs par rapport à mon poids de départ, en moins d'une semaine. pourtant je me nourris en de bonnes quantités, comme quoi...
à tousThibault qui tente de prendre la mesure de sa nouvelle vie
