Tiphone qui part à l'écoute de son corps!!
Posté: Dim 03 Janvier 2010, 15:47
Bonjour Liliber et bonne année MIAMesque,
je suis prêt à me lancer, mais j'ai deux ou trois petites questions:
- je suis O+ sécréteur et d'après le test le régime génotype m'est mieux adapté ( je suis chasseur). peux tu s'il te plait m' envoyer la liste d'aliment ou je garde celle des O ??
- j'ai lu le livre des O et si je suis les recommandations (consommer tel type aliment tant de fois par semaine) je n'obtiens pas de quoi faire 3 repas par jour. faut il diviser les quantités pour les consommer en plusieurs fois? je sais que c'est un peu tatillon mais j'aime faire les choses à fond....
- le thé n'est pas recommandé pendant les repas mais on peut boire de l'eau? ou même l'eau c'est en dehors des repas?
- je suis très stressé et affamé toute la journée et de préférences des aliments gras et en grande quantité, y a t il des algues mieux adaptées que d'autres à mon groupe sanguin et génotype?
Merci beaucoup Liliber
je suis prêt à me lancer, mais j'ai deux ou trois petites questions:
- je suis O+ sécréteur et d'après le test le régime génotype m'est mieux adapté ( je suis chasseur). peux tu s'il te plait m' envoyer la liste d'aliment ou je garde celle des O ??
- j'ai lu le livre des O et si je suis les recommandations (consommer tel type aliment tant de fois par semaine) je n'obtiens pas de quoi faire 3 repas par jour. faut il diviser les quantités pour les consommer en plusieurs fois? je sais que c'est un peu tatillon mais j'aime faire les choses à fond....
- le thé n'est pas recommandé pendant les repas mais on peut boire de l'eau? ou même l'eau c'est en dehors des repas?
- je suis très stressé et affamé toute la journée et de préférences des aliments gras et en grande quantité, y a t il des algues mieux adaptées que d'autres à mon groupe sanguin et génotype?
Merci beaucoup Liliber