Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

J'ai 53 ans et j'aimerais pouvoir perdre du poids, des hanches, du ventre (bref un peu de tout). J'ai bien 15 kg à perdre. Le problème c'est que je ne sais pas comment commencer. Pourriez-vous me donner des idées petit-déjeuner, déjeuner, dîner.

Au bout de combien de temps voit-on une amélioration, aussi bien au point de vue centimètres, que pour le reste, digestion, moral...

Merci à vous.

Re bonjour Duc

Dans le livre de Dadamo,

les aliments favorisant la prise de poids sont:
- la viande
- les laitages
- le blé en excès

les aliments favorisant la perte:
- dérivés fermentés du soja
- huile d'olive
- huile de graines de lin
- légumes verts
- ananas


Pour désintoxiquer ton organisme et aider à l'élimination, tu verras sur le forum, que l'on préconise, le pissenlit, la broméline, les algues (dulse et nori pour les A).

Ce que je te conseille pour bien débuter dans cette alimentation, et mettre toutes les chances de ton côté pour un mieux-être c'est de consommer un max d'aliments bénéfiques et d'éliminer de tes placards ceux à éviter.

Voilà

les filles et garçons du forum, si je me trompe, aidez-moi

Super ! eh bien me voilà parer

Je n'ai pu qu'à débuter. J'aimerais bien voir une amélioration rapide.

Je vous tiens au courant.

Merci

bonjour duc
poul t'a bien guidé à elle .
pour être sur d'avoir tous les bons résultats que nous te promettons en lisant le forum ,je te conseille de faire au plus vite le test de Lewis pour être sure de suivre la bonne liste .cela à toujours l'air d'embêter les gens mais quand même une prise de sang ce n'est pas insurmontable .
parmi les nouvelles arrivées de ces dernières semaines certaines avaient déjà fait leur test avant de demander leur liste et pour une ou deux d'entre elles il était NS .elles ont donc bien fait car ainsi elles ne perdent pas de temps et prennent tout de suite le bon chemin .
bons débuts duc
amitiés @+

ah oui, j'ai zappé le test de lewis

Bonjour,

Merci à vous. En ce qui concerne le test Lewis, je vais tout simplement à laboratoire d'analyses et leur demande à faire ce test ? Sauront-ils de quoi je parle
Est-il compréhensible ou dois-je le faire lire par le Doc ?
Y a t-il un rapport avec le rhésus négatif ou positif ?

A bientôt.

Bonjour Duc,

Le test à demander est le suivant:
Détermination des Antigènes Erythrocytaires
Système Lewis

Le rhésus ne rentre pas en ligne de compte et quand tu auras les résultats ,la réponse devra être une de celles là : *Lewis a-b+ (sécréteur)
* Lewis a+b- (non-sécréteur)
* Lewis a-b- (sécréteur ou non-sécréteur)

Bonne continuation
Amitiés Crumbell

Merci pour la réponse, c'est beaucoup plus clair pour moi.

J'ai oublié une petite question. Faut-il être à jeun ?

A bientôt

Bonjour.
Non, ce n'est pas la peine.
Bonne journée Charlane

Bonjour à tous,

Peut-on considérer que la pousse de palmier équivaut à la pousse de bambou dans la liste ?

Merci