Alimentation et sport

c'est aussi une affaire d'hommes

Alimentation et sport

Messagepar Juju46 » Lun 29 Décembre 2014, 23:07

Bonjour à tous !
Je suis le regime du groupe 0 et pourriez vous me donner des conseils alimentaires pour la pratique du sport (tennis).Quelle alimentation suivre Avant, pendant et après les matchs pour bien récupérer. :)
J'en appelle à vos propres expériences !!!
Merci beaucoup et bonne soirée.
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Re: Alimentation et sport

Messagepar marieb » Mar 30 Décembre 2014, 18:29

je peux te parler de ce que je fais avec les sportifs qui sont au miam !! si ça t'intéresse !!! à toi de voir !
Marie B groupe sanguin A+ swami explorateur
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Re: Alimentation et sport

Messagepar Juju46 » Mar 30 Décembre 2014, 23:08

Bonsoir marieb !
Je veux bien quelques conseils pour bien préparer mes matchs et surtout savoir quels aliments manger pour bien récupérer apres les matchs.

Merci.
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