Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Le sondage de cette semaine porte sur ce thème.

Votre hygiène alimentaire ?

En plus de répondre par une sélection dans la liste, il serait bien de donner une explication plus détaillée et personnelle

Guillaume le chasseur d'informations

Et hop je m'y colle en premier.

Donc, après 6 mois de RGS, j'en suis passé au GénoType.
Je suis les bases de la chrononutrition mais j'attends d'avoir le livre et de faire ça correctement pour dire que je mêle les deux.

A vous !

Guillaume le chasseur qui n'en fini plus d'affiner sa façon de vivre

" Deuch " comme disent les petits de chez nous!

Ben, moi je me lance dans les deux d'un coup - connaissant les deux " à part" par des lectures et de la pratique du miam- !
@suivre donc !

Bonsoir ,
Je suis le rgt guerrier depuis le mois de février -17KG . Maintenant mon poids est ok et je fais un mix avec la chrono depuis qqles jours .Je n'ai pas de résultat probant .Je rencontrais un petit soucis de fringales le soir avec le gouter guerrier orienté par la chrono : 1 demi tasse de noix + 1 à 2 fruits me calent l'appétit .J'ai beaucoup moins faim le soir tout en restant guerrière!!!!

Bon vote

Apres bientot 3 mois de RGS je commence SEULEMENT a comprendre les principes de base et aussi a voir
et ressentir des resultats.

J'apprends aussi a mieux connaitre mon corps et comment mon systeme reagit aux differents aliments.
Connaitre aussi le pourquoi des malaises d'avant le RGS...

J'ai commande le livre des GenoType car je veux m'en aller vers ca tranquillement mais je ne l'ai pas encore
recu.

Mais j'ai maintenant comme principe d'y aller tres graduellement un pas a la fois sinon je n'ai pas de bons
resultats.

Bonjour,

Moi je suis le RGS depuis un mois et je trouve très intéressant de voir les réactions de mon corps et de mieux comprendre ses réactions.

Bon vote

Vinciane

j'en ai essayé une multitude de régime et c'est celui là qui marche le mieux pour moi
cette notion d'être en accord avec nos groupes me va comme un gant.
Mia