En ce qui me concerne, ça a d'abord été un mieux psychologique. Je me suis rarement sentie aussi bien dans ma tête que depuis que je fais le MIAM. Je sais parfaitement que c'est lié car lors d'un premier essai avec cette alimentation, j'avais ressenti un mieux-être psychologique :
- bonne humeur quasi permanente,
- capacité à relativiser entre ce qui est grave / important et ce qui finalement ne l'est pas
- j'ai aussi la sensation d'avoir plus d'humour, mais on peut dire que c'est la suite logique de ce que je viens de dire.
J'imagine que ça peut être difficile à croire pour des personnes qui n'ont pas encore essayé cette alimentation, mais le corps et l'esprit sont intimement liés et quand le corps va bien, il est normal que peu à peu l'esprit suive. En tous cas sur moi ça marche.
Puis plus tard j'ai eu des résultats physiques : perte de volume (très importante) puis perte de poids mais très lente (j'en suis à -3 kg après 4 mois de MIAM). Mais ça me va bien. J'ai mis 9 mois à faire mon bébé, j'imagine qu'il faut autant de temps pour perdre les kilos accumulés pendant la grossesse.
Voilà pour le petit compte-rendu.
Question suivante? Ah ah, oui, j'ai déjà lu la prochaine question...
