Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Le sondage de cette semaine porte sur ce thème.

Vous et le régime ABO, c'est depuis quand?

En plus de répondre par une sélection dans la liste, il serait bien de donner une explication plus détaillée et personnelle

Guillaume le chasseur curieux

Et je m'y colle !

Pour moi c'était en Juillet 2008 que j'ai vraiment pris part à cette hygiène de vie

Guillaume le chasseur depuis plus d'un an !

à mon tour !!

moi depuis février 2008, en découvrant à la fois le forum et cette hygiène de vie. Et professeur depuis 8 mois.

On peut dire que je suis une ancienne, convaincue, et bien enracinée dans cette façon de s'alimenter.

Alors pour moi, j'ai recommencé le RGS en juillet 2009.
C'est une deuxième expérience car je l'avais suivi à peu près un an en 2006, pour essayer. J'avais gardé de cette première tentative quelques habitudes concernant les laitages et le blé.
J'avais abandonné petit à petit par "facilité", partageant mon quotidien avec quelqu'un que ça n'intéressait pas.
Aujourd'hui, j'assume beaucoup plus ce mode d'alimentation, auprès de mon conjoint, ma famille et mes amis. J'espère en faire mon quotidien définitivement car ça m'apporte énormément, surtout moralement : je n'ai plus de sautes d'humeur, j'ai l'impression d'être toujours heureuse, de me réjouir d'un rien. Bon le fait d'être une jeune maman y est peut-être aussi pour beaucoup!
L'influence sur le moral est aussi un des points positifs que je garde de ma première expérience, plus que la perte de poids...

Je m'égare!
Et puis c'est le thème du prochain sondage, donc j'en garde un peu pour plus tard!

Bonne journée à tous
Flavie

Bonsoir.
Pour ma part, tout a commencé le 21 juin 2008, jour de la fête de la musique. Quel programme n'est-ce pas et tout se passe toujours aussi bien. J'ai introduit le génotype d'une façon très naturelle aussi, comme s'il s'agissait d'un prolongement logique. Pour rien au monde je ne mangerais comme avant.
Charlane

28 septembre 2009
et je pense qu'en matière d'alimentation j'ai choisi ce qui a de mieux
en tout cas je me suis rarement sentie aussi bien après 1 mois et demi de regime puis que pour ma part c'est le premier signe qui m'a poussé à me renseigner sur ce mode d'alimentation.

Bonsoir,
J'ai lu le livre du RGS il y a 9 ans .C'est grace à cette alimentation que j'ai réussi à perdre les 28 kg que j'avais pris lors de ma première grossesse .Puis petit à petit ,mon alimentation cracra a repris le dessus car à l'époque il avait sorti le livre sur les sécréteur /non sécréteur .
Et là ,j'ai trouvé le livre trop compliqué !!!!!
En novembre 2008 ,mon mari a eu des problèmes de maux de ventre et j'étais sur un régime avec les index glycémiques (à cause de mon diabète ).Et là je prends conscience sur le forum que pour les O il ne faut pas de céréales complètes!!!

D'ou je mets mon mari au régime et moi au A .On s'est senti mieux de suite et ma perte de poids a été impressionnante!!!
Et nous avons suivi le R génotype à partir de février.
Cela a été une révélation pour nous tous y compris mes filles !!!!
On fait très attention car les écarts sont très rares sinon on a mal au ventre et surtout très fatigué !!!!!

Pour ma part ,je vais bientôt fêter mes 1 an de guerrière et j'en suis très contente .J'ai encore qqles moments de fringales passagères mais je les assume et surtout ces fringales se font sur des aliments permis et pas de prise de poids !!!!

C'est pour moi incontestablement la meilleure alimentation ;elle me convient à 200% !!!!!
Voilà mon petit parcours!!!!

Coucou!

Moi c'est depuis le 25 septembre 2009! Je suis TRES debutante hein!

Meme si demain matin je decidais de revenir a mes anciennes habitudes et oublier ce regime
je crois que j'en serais incapable. Mon corps me parle et je commence juste a comprendre ce qu'il veut
me dire!

Pour l'instant je suis la seule a la maison a faire ce regime. J'ai 2 ados et je ne me vois pas etre capable
de les convaincre de changer leurs habitudes! Surtout mon garcon!

Je trouve courageux ceux qui integrent la famille au complet a ce regime par contre! Wow!

J'ai lu de beaux témoignages

Moi suis toute nouvelle et je fais une transition en douceur (placards plein de maïs ), mais je suis bien décidée à m'y mettre à fond !