Bonsoir,
Je suis O- et quasiment sûre d'être non-sécréteur, mais je n'ai pas encore pu faire de test.
J'ai aussi tenté d'établir mon génotype il y a quelques jours et je serais apparemment du type explorateur, cela me convient plutôt bien au niveau de la description, je m'y retrouve et je me sens beaucoup mieux psychologiquement depuis que j'ai lu cette partie.
J'ai remarqué pas mal de similitudes entre les listes d'aliments, qui rejoignent également mes allergies et intolérances détectées il y a des années donc cela me motive encore plus pour continuer. Mais il y a aussi des différences, voire des oppositions... Donc je ne sais pas trop comment faire au niveau des aliments qui sont complètement opposés (je pense notamment aux fruits), est-ce que je dois faire un mix en favorisant les aliments bénéfiques des deux régimes et supprimant ceux à éviter? Ou est-ce qu'il est préférable d'en suivre un seul même s'il contredit l'autre? Et dans ce cas comment choisir entre RGT et RGS?
Je précise que je me suis basée sur la liste envoyée par Lilibert pour le RGS, et sur le livre du Dr d'Adamo pour le RGT, je ne sais pas s'il y a eu des mises à jour depuis.
Un grand d'avance et un bon week-end.