Demande de liste aliments professeur.

Ici, vos questions sur le régime génotypes en général ainsi que vos observations.

Demande de liste aliments professeur.

Messagepar Williamboeuf » Jeu 04 Octobre 2012, 15:17

Bonjour à tous!
Après des années d'alimentation pour mon groupe A, je souhaiterai essayer le régime génotype.
Mon état de santé s'est grandement amélioré(RCH, grosse fatigue et problèmes de peau) mais je n'ai pas encore retrouvé un équilibre et j'ai toujours quelques soucis de digestion, n'ayant rien à perdre je souhaites donc expérimenter le régime avec l'appui du livre du docteur Adamo et le forum.

Merci d'avance :)
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar liliber » Jeu 04 Octobre 2012, 20:26

bonsoir Williamboeuf
je suis surprise qu'après quelques années de RGS tu aies encore des problèmes de digestion ; as tu fait l'éviction du blé ?
autre détail as tu fais le test de Lewis pour connaître ton statut de S ou NS ?
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins et au plaisir de partager avec toi .
amitiés @+
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar Williamboeuf » Ven 05 Octobre 2012, 11:15

Oui éviction du blé pendant deux ans, mes problèmes ont ils ont fortement diminués mais les crises de rectocolite hémorragique apparaissent parfois.
Je suis A+, malheureusement non-secretéteur et très fragile depuis toujours entre l'asthme infantile, les otites/rhinopharyngite toutes les semaines et un début d'arthrose à 20ans j'ai souhaité reprendre le contrôle sur mon corps et approfondir mon approche alimentaire qui me semblait louche et sûrement coupable.

Après 4 ans à surveiller ma nourriture j'ai obtenu l'ouvrage du docteur Adamo sur les conseils de mon kinésithérapeute.J'ai perdu du poids, j'ai une belle peau et je suis moins sensible aux virus et infections mais j'ai toujours ce problème de fatigue et de cerveau embrumé qui m'handicapent alors que je n'ai que 22 ans et que je devrais être en pleine forme et avoir d'autres soucis que d'optimiser ma nourriture ahah.

En tant que A, je consommais pas mal de produits neutres comme pommes/poires/poulets/riz blanc-basmati/radis/lait de riz-soja.
Cela pourrait-il en être la cause première?
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar liliber » Ven 05 Octobre 2012, 14:46

bonjour William
donc A NS avec tous les symptômes afférant à ce cas depuis l'enfance
merci de nous parler un peu plus de toi ici ou en privé si tu le préféres .
je ne pense pas que ce sont les aliments neutres qui ont empêcher les améliorations que tu espères .
tu pourrais déjà commencer par prendre de la vitamine C chaque matin 2 G par jour au moins mais pas n'importe laquelle .de l'ESTER C de chez SOLGAR par exemple que tu peux trouver dans les magasins de compléments alimentaires ou sur le net .
et puis suivre le protocole de convalescence du Dr D'ADAMO
> vitamine C 1000mg / jour
> vitamine E 1 comprimé de 400 ui / par jour
> broméline 1000 mg / jour
> acide pantothénique = B5 1000mg / jour
> citrate de potassium 200mg / jour
as tu fait un jour un vaccin contre l'hépatite B ou d'autres vaccins particuliers .
je t'ai fait un MP sur le forum .
amitiés @+
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar Williamboeuf » Ven 05 Octobre 2012, 17:24

Autant le faire ici, s'il est possible que des gens trouvent des réponses à leurs questions en lisant les miennes.

Pas de vaccin contre l'hépatite B ou d'autres vaccins particuliers.
J'ai toujours été sensible des intestins, enfant j'avais fréquemment des maux de ventre après les repas copieux ou ceux de la cantine sans forcément analyser cela comme en étant responsable.Même problème à l'adolescence, vers 14-15ans je refusais de manger à la cantine me plaignant de douleurs intestinales et des complications à me concentrer correctement en classe les heures suivantes.Bon élève et bon sportif je n'ai jamais inquiété plus que ça les médecins scolaires mettant tout cela sur le dos du stress alors que mes soucis étaient les mêmes en période d’examens que pendant les vacances.

À 18 ans avec des symptômes plus profonds et une importante perte de poids j'ai décidé de consulter un spécialiste, donc rectocolite hémorragique et béance cardiale soignées avec des anti-inflammatoire, des IPP et de la cortisone.Les diarrhées ont considérablement diminuées mais impossible de retrouver une énergie optimale.J'ai donc surveillé mon alimentation en m'intéressant au régime par groupe sanguin, depuis la suppression du blé et de certains produits laitiers je n'ai plus d'irritation(sauf rares cas) et plus du tout d'infections ORL ou la traditionnelle grippe de Noël et mon poids est stabilisé et satisfaisant.

Mais mon problème actuel reste la fatigue après certains repas ou des mauvaises nuits sans raison, étant un éternel optimiste j'estime qu'avec ces efforts alimentaires ma santé devrait être à son paroxysme et je veux donc expérimenter le régime Génotype pour profiter pleinement de mes jeunes années :D



Ces aliments étaient neutres pour mon régime A mais très mauvais pour mon génotype, aucun rapport de causalité n'est possible selon vous?
Merci beaucoup de me lire et pour ces conseils, j'ai déjà trouvé la vitamine C de chez SOLGAR.
Dois-je préciser autre chose de mon état ou de mon parcours?
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar liliber » Ven 05 Octobre 2012, 18:00

bonsoir William
je n'avais pas enregistrer que les aliments que tu citais étaient des points noirs chez le professeur donc bien sur cela peut expliquer que tu ne te rétablisses pas entièrement mais je suis sceptique .
avais tu une liste A NS j'ai l'impression en te lisant que non et ce serait intéressant de voir quels aliments à éviter dans ton cas tu avais encore dans ton alimentation .
je t'en fait l'envoi des suite même si elle ne te servira pas puisque tu passes au génotype je pense utile de l'analyser .
non je crois que nous en savons suffisamment sur toi a moins que tu n'aies envie d'ajouter autre chose bien sur .
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar Williamboeuf » Ven 05 Octobre 2012, 19:03

Bonsoir et merci pour cette liste A NS mais mon alimentation était en accord avec cette liste, peu ou pas d'écarts ces dernières années.
Des progrès ont été faits avec le régime groupe A, j'ai une peau, des cheveux et des ongles en bon état, j'ai retrouvé une ligne de sportif sans faire beaucoup de sport et j'ai un cerveau plus réactif mais toujours une gène, comme un corps encore un peu lourd et épuisé.
J'ai hâte de voir les résultats de mon régime professeur et je vous informerai des mes résultats et mes impressions après quelques jours de mise en pratique :)

Je prends des probiotiques pour soigner mes(rares à présent) crise des diarrhées sanglantes, y'a-t-il des contre-indications?


Merci pour tout et bonne soirée.
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Re: Demande de liste aliments professeur.

Messagepar liliber » Ven 05 Octobre 2012, 22:30

bonjour WILLIAM
pas de contre indication pour la prise de probiotiques . tu ne connais peut être pas encore les compléments du Dr D'ADAMO ,je te donne un lien pour voir la composition du probiotique destiné aux A et tu verras si le tien a une composition assez similaire .
http://4groupessanguins.com/shop/articl ... %3D1050%26
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