demande liste nomade et guerrier

[marandha]

bonjour, j'ai fait le test pour savoir quel régime me conviendrait mieux, sans équivoque c'est le génotype;après calcul je suis nomade, mon compagnon guerrier, pouvez vous m'envoyer les listes.

d'autre part page199, il est écrit dans le paragraphe " les produits laitiers": "..................les fromages à pâte molle, ricotta, mozzarella,etc sont en général bien assimilés par les guerriers et les nomades ( )et page 276 ils sont à éviter PN. , quelle proposition est juste?
encore d'autre part j'aime bien croiser les infos, j'ai donc acheter le dernier livre de "d'adamo père" quelques aliments sont bénéfiques chez un à éviter chez l'autre, la méthode étant la même, les résultats devraient être identiques; qu'en pensez vous?
en tout cas, après une semaine, plus de boutons, plus de bouffées de chaleur,aujourd'hui -3kg/7 à perdre....
pour votre aide
bel été à tous
marandha

[liliber]

bonsoir Marandha

bonjour, j'ai fait le test pour savoir quel régime me conviendrait mieux, sans équivoque c'est le génotype;après calcul je suis nomade, mon compagnon guerrier, pouvez vous m'envoyer les listes.

d'autre part page199, il est écrit dans le paragraphe " les produits laitiers": "..................les fromages à pâte molle, ricotta, mozzarella,etc sont en général bien assimilés par les guerriers et les nomades ( )et page 276 ils sont à éviter PN. , quelle proposition est juste? c'est ce qui est dans ta liste qui est à appliquer et si tu as bien compris la signification du point noir tu comprends mieux puisque le point noir dicte une élimination de quelques mois ensuite l'aliment est permis donc neutre .
encore d'autre part j'aime bien croiser les infos, j'ai donc acheter le dernier livre de "d'adamo père" quelques aliments sont bénéfiques chez un à éviter chez l'autre, la méthode étant la même, les résultats devraient être identiques; qu'en pensez vous? il y a divergence entre les recherches au sujet du gluten je crois ( je n'ai pas lu ce livre ) donc je n'ai rien à partager sur ce sujet .pour l'instant je crois que je me contenterai des avancés avec les génotypes selon le test je n'en avais pas besoin mais je m'y sens tellement bien . es ce que les différences entre les écrits du Dr D'ADAMO père ne se retrouvent pas dans le livre génotypes,
par exemple l'avocat à éviter chez les o devient bénéfique pour certains génotypes .et c'est ainsi pour tous les groupes des aliments bénéfiques deviennent à éviter et vice versa .
accepterais tu de me prêter ce livre pour quelques semaines ?
en tout cas, après une semaine, plus de boutons, plus de bouffées de chaleur,aujourd'hui -3kg/7 à perdre.... félicitations pour ces beaux résultats en si peu de temps et surtout pour avoir su les observer !
pour votre aide
bel été à tous
marandha

amitiés @+

[marandha]

bonsoir,
pour ta réponse, je te prêterai mon livre avec plaisir à mon retour de vacances, tu peux me laisser ton adresse sur mon adresse mail.
à bientôt
FF

[liliber]

bonjour Marandha
c'est OK je te donne mon adresse en privé et c'est promis je te le retournerai dés la lecture finie !
amitiés @+