Bonjour à tous et plus particulièrement aux guerriers
En effet,avec l'aide de LILIBER, j'ai défini mon génotype et je suis guerrier (ère) !! Alors s'il y a des guerriers qui pourraient m'aiguiller pour les menus ... J'ai plutôt un gros appétit En effet,vu que je ne supporte pas trop la viande ... Je peux quand même en manger 2 fois par semaine. Comment combinez vous céréales et protéines végétales et légumes ? De plus j'ai vu que le fromage n'était pas recommandé Mais puis je tout de même manger du fromage de brebis de temps en temps puisqu'il n'est pas cité dans les aliments à éviter ... Enfin je voudrais perdre 5 kilos pour me sentir au top . Avez vous eu des résultats probants ?
beaucoup !!!
A bientôt les guerriers