Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Je viens de lire un peu ce qui se passe dans cette partie du forum.

Du coup; je ne sais plus si je sois rester dans le RGS ou passer au Genotype. Je m'explique:
Selon le test en Anglais, je devrais suivre le régime Genotype...
Dois-je alors me procurer le livre et faire les tests pour savoir si je suis chasseur/cueilleur/explorateur , ou le mieux serait-il ,pour moi, de commencer dans un premier temps par le RGS et, plus tard, passer au Genotype?

Je suis un peu perdue car si les aliments de la liste ne sont pas pareil d'un régime à l'autre; alors comment savoir si je ne consomme pas de "mauvais aliments" en restant dans le RGS, alors que je devrais suivre l'autre?

Si vous pouviez m'éclairer... ça serait très gentil de votre part! Merci!

Bonsoir Phanie,

Commence par le RGS, c'est une phase utile qui permet au corps de prendre de nouvelles habitudes et de se "purger" de ce qu'on lui a fait subir avant.
Une fois ceci fait et ton corps nettoyé des "déchets et toxines" accumulés ces dernières années tu pourras songer à passer au RGT.

Nous sommes plusieurs a avoir fait cette démarche et cela ne pose pas problème.

De plus, avec le RGS tu vas commencer à apprendre à déceler les aliments qui te conviennent et ceux qui ne te vont pas, ton corps te le fera savoir.

Je suis O aussi et dans la liste qui va avec, il y a des aliments dont je m'étais séparé au bout d'un moment de pratique, en passant chasseur (RGT) je me suis rendu compte que ces aliments passaient du coté "a éviter" ou "neutre", et j'ai continué à chercher pour ne plus m'étonner en lisant ma nouvelle liste apportée par le SWAMI.

C'est un apprentissage qui demande du temps, toi aussi bientôt tu sauras comprendre les messages de ton corps

En espérant que ma réponse t'éclaire sur le sujet,
Amicalement,

Guillaume qui aime découvrir son corps

Bonjour,
J'arrive sur ce forum pour démarrer le régime RGS et je découvre qu'il y a maintenant le génotype, je fais le test qui me dit que ce nouveau régime serait très adapté pour moi, mais il semble qu'il soit épuisé en ce moment, comment faire pour déterminer mon type ?
Merci de m'aider.
Fanfan

bonjour fanfan
dans le message précédent le tien relis la première phrase de Sørenn
le génotype c'est la continuité des recherches de D'adamo ,un perfectionnement pour les gens qui ont déjà adopter le rgs . c'est après quelques mois des premières réparations de ton corps qu'il faut faire le test pour savoir ce qui convient le mieux . moi je conseillerai toujours de commencer par le rgs car l'état de santé change et l'on peut très bien ne pas avoir besoin de passer à autre chose . si vraiment après quelques mois tu ne tire aucun bénéfices de ce changement d'alimentation ,il sera toujours temps de voir pour l'achat du livre et passer à l'application de ton génotype .
amitiés @+

bonjour à tous,

en ce qui me concerne, en faisant le test des génotypes, j'ai 100% qui me dit de suivre le génotype professeur. Or, je me sentais bien mieux en suivant le régime des A. Du coup, je me demande si je dois continuer le génotype ou pas

bonjour Nicole
je pense qu'il faut que tu reviennes au rgs si tu t'y sentais mieux ! de plus tu peux avoir mal fait tes calculs de génotype ou le statut de S ou NS te manque peut être pour le définir avec certitude .
reviens aux rgs et laisse faire le temps , dans un an ou deux tu auras peut être acquis des changements dans ta santé en général qui te guideront ou pas vers le génotype .
amitiés @+

Liliber,

c'est ce que je pensais faire en fait.
pour le sommeil, je sens une très légère amélioration, je ne me réveille plus que deux ou trois fois par nuit, mais sans rester éveillée longtemps. C'est déjà pas mal !